《高能少年團第一季》是由浙江衛視聯合厚海文化、北文傳媒、北京文化、車訊影業共同出品的偶像對抗挑戰真人秀節目，節目五位固定主持是王俊凱、劉昊然、董子健、張一山、王大陸。節目以“成長十二課”為主題，通過一次次貼近生活的課程，讓少年團在學習、歷練的過程中，得到德智體美勞全方位的鍛煉。節目于2017年4月1日起每周六晚20:30在浙江衛視首播，于2017年6月24日收官。
劇情簡介
節目將以真人秀的形式記錄每個少年的高能挑戰。意想不到的對手、青春奇幻的互動、絕不能輸的挑戰。每一期節目，5位少年都會以“VS”的概念對戰不同對象，既可以是人、時間、體能、膽量，也可以是內部對戰，還可以是對戰邀請的外來嘉賓或素人。少年和嘉賓們會將自己積極向上的拼搏勁兒全情投入在有趣的游戲中，并且在完成游戲的開發訓練后最終完成當期挑戰。“燃”、“向上”和“好玩”永遠是節目設計時考慮的第一目標，節目也力爭營造出少年們勇于嘗試、敢愛敢恨、鮮活真實的形象。
節目背景
作為一檔青春勵志真人秀，《高能少年團第一季》制作的目的在于真實完整地呈現少年人可以經歷的人生曲折，并且在實踐中進行溫柔的嘗試，從而達到極強的實踐教育意義。節目用真實還原的成長過程，從少年們的陽光成長，和年輕人的行動力中，來達到尋回少年自然與單純的目的。節目從生活各個方面展現少年成長過程中遭遇到的煩惱、挫折、坎坷與困惑，這些在與對夢想執著追求的碰撞中，將迸發出前所未有的火花，為更多“中國少年”的成長積蓄力量，提供借鑒意義。
節目制作
《高能少年團第一季》每期節目的錄制場景分為室內特殊場景和戶外場景，不同于傳統演播室的構造，室內部分根據當期主題搭建多個不同主題場景的闖關式房間進行游戲，整體形成“高能少年訓練營”的概念。戶外場地視每集主題而定，可以是相對封閉的大型場館，也可以是類似于海邊、懸崖等意料之外的地方。每期節目完成在“高能少年訓練營”的挑戰后，X玖少年團的成員們會乘坐“高能戰車”前往最終任務目的地。在常駐主持人全員年輕化的基礎上，節目的制作也在嚴謹的基礎上，更大膽地“放飛自我”，少年們可謂“上天下海無所不能”，不單單只局限于以往真人秀的全戶外模式，而采用多場景切換模式，融合趣味競技和燒腦挑戰于一體，而前期曝光的“W”線索，更是讓觀眾對節目對抗模式充滿了期待。
節目特色
《高能少年團第一季》選擇讓這些少年偶像同臺挑戰“不可能的任務”，除了想用高能游戲凸顯挑戰精神、團隊合作意識，打造“少年高能”的概念，同樣也是想消除大眾對青年人的固有詬病，用創新的節目模式和五位少年們努力拼搏的表現，向社會展現90后少年敢闖敢拼的青春正能量風采。五位少年在節目中需要接受與眾不同的“多維度考驗”。戶內外多主題闖關、空降來賓、能人華盛頓奇才隊，種種令人意向不到的“與天戰、與地戰、與人戰”任務將讓少年們盡情展現天性、釋放潛能，還原出90后少年最真實的風采。
創作團隊
節目原聲
播出平臺
收視率
節目評價
《高能少年團第一季》把目光聚焦在90后群體，采用多場景互換模式，通過奇思妙想的進階考驗和高能挑戰任務，展現90后敢闖敢拼的青春2013一生一世正能量?美麗中國晚會風采。不同于眾多真人秀類綜藝節目中為了完成任務的“傳統套路”，節目另辟蹊徑，“人生12課”的設定讓少年們在親身投入體驗的課程中，給出最原始最真實的反映。（《城市快報》、《新京報》評）
《高能少年團第一季》不僅僅是一檔真人秀綜藝，更希望通過詮釋少年們從熟悉到陌生，從個體到團隊協作的拼搏過程，彰顯中國年輕一代的青春風采：敢于挑戰的勇敢精神、積極陽光的樂觀精神、團隊協作的友誼精神、不怕失敗的堅強精神。（網易評）
參考資料 >
高能少年團 第一季.豆瓣.2022-05-24
《高能少年團》明晚考勞動技能.中國青年網-新聞.2024-08-18
《高能少年團》上完“人生12課”收官.新京報.2024-08-18
高能少年團首播在即 詮釋中國少年熱血青春.網易.2024-08-18