綿羊料理，視頻主播，嗶哩嗶哩知名美食UP主。
2015年12月22日，綿羊料理第一次在在嗶哩嗶哩app發(fā)布了各種美食的制作分享視頻。2019、2020、2021、2022四年，入選嗶哩嗶哩“年度百大UP主”。
截至2025年12月22日其嗶哩嗶哩粉絲數(shù)達1189.0萬。
演藝經(jīng)歷
2015年12月22日，綿羊料理第一次在在嗶哩嗶哩app發(fā)布了各種美食的制作分享視頻，該視頻截至2023年9月30日一共2.2萬贊。隨后幾年開始發(fā)布各種美食制作視頻。在2019年4月5日她制作鰻魚飯的視頻中截至2023年9月30日一共播放量高達610萬。之后她在2019、2020、2021、2022四年，入選嗶哩嗶哩“年度百大UP主”。
2023年6月1日，參加的綜藝節(jié)目《飯飯之交》播出。2月8日，綿羊料理參加的《中央廣播電視總臺2026網(wǎng)絡春晚》定檔于2月10日在中央電視臺綜合頻道頻道、中央電視臺綜藝頻道綜藝頻道及央視網(wǎng)、央視頻、央視新聞等總臺新媒體矩陣播出。
人物作品
個人生活
綿羊料理在創(chuàng)作初期，其視頻中并未出現(xiàn)過任何寵物，后來養(yǎng)了一只名叫“章三連”的寵物。此外，綿羊料理的生活照也時常在社交媒體上分享，讓粉絲們能更加直觀地了解其日常生活。
獲得榮譽
人物評價
綿羊料理被譽為美食區(qū)的“新垣結羊”，也是料理界的押韻狂魔。她以科研的嚴謹態(tài)度對待美食，深入探究每一道料理背后的人文故事。她不斷嘗試，即使廚房翻車也毫不氣餒，只為對每一道料理工序的精益求精。歡快的背景音樂搭配色彩鮮活的畫面，綿羊用美食與視頻的雙重精致，表達著對生活的最高敬意。（嗶哩嗶哩評）
她是料理界的文案高手，用最嚴謹?shù)恼娌膶嵙希渥罹唢L味的韻腳。揚州炒飯的蛋絲，要做到細如呆毛，她用“A貨工廠”自嘲，卻反復琢磨文獻資料，將傳統(tǒng)做出新鮮味道，還有暖心公益不為回報。我們都知道：柴米油鹽醬醋茶，難能可貴是初心。在2021年，她被嗶哩嗶哩評為百大UP主之一，這是對她在料理領域的高度認可。（嗶哩嗶哩評）
參考資料 >
綿羊料理.嗶哩嗶哩.2025-12-22
BILIBILI POWER UP 2020 年度百大UP主頒獎.嗶哩嗶哩彈幕網(wǎng).2023-09-30
BILIBILIPOWERUP2019年度UP主頒獎全程回顧_嗶哩嗶哩_bilibili.嗶哩嗶哩彈幕網(wǎng).2023-09-30
2021年B站百大UP主名單正式揭曉:你關注了幾個?.和訊科技.2023-09-30
BILIBILI POWER UP 2021 百大UP主盛典.嗶哩嗶哩.2023-09-30
【綿羊料理】香酥芝士丸(北海道白熊咖喱店)的做法_嗶哩嗶哩_bilibili.嗶哩嗶哩.2023-09-30
綿羊料理的個人空間_嗶哩嗶哩_Bilibili.嗶哩嗶哩.2022-03-04
從半夜烤到天亮，我終于做出這碗發(fā)光的鰻魚飯！_嗶哩嗶哩_bilibili.嗶哩嗶哩.2023-09-30
Sina Visitor System.新浪微博.2023-09-30
CCTV網(wǎng)絡春晚.新浪微博.2026-02-08
“從商業(yè)價值到吸金能力，我都輸給李佳琦的狗”.鈦媒體.2023-09-30