邊建欣，1974年1月3日出生于中國內蒙古自治區包頭市，是一位雙下肢重度小兒麻痹的女子舉重運動員。她的座右銘是"棄燕雀小志，慕鴻鵠高翔"，體現了她堅定的信念和勇敢的精神。1993年，邊建欣在一位工友的介紹下，結識了舉重教練李偉樸，從此開始了她的舉重生涯。在雅典殘奧會之前，邊建欣已在世界錦標賽、"遠南"運動會和殘奧會等大賽上贏得了11枚金牌，打破了11項世界紀錄。2004年雅典殘奧會上，邊建欣以117.5公斤的成績打破了她保持的48公斤級舉重世界紀錄，再次奪得金牌。邊建欣的成就和毅力，使她成為了一位杰出的運動員和殘疾人代表。
人物經歷
1974年，邊建欣出生在一個普通的工人家庭，父母都是內蒙古自治區包頭市化工機械廠的普通工人。邊建欣小時候生了一場大病，成為重度小兒麻痹癥患者，失去了行走能力。
高中畢業后，為了減輕父母的負擔，邊建欣參加工作，后來經工友介紹認識了舉重教練李偉樸。從此，她走上了一條自強不息的奪冠之路。
1993年9月，她開始了舉重生涯。一天運動下來，還要經受肌肉、關節過度負荷帶來的痛苦。要控制體重，就得控制飲食，看著別人吃飯自己卻要管住自己。
1994年4月，20歲的邊建欣第一次參賽就代表中國隊赴墨爾本參加世界輪椅舉重錦標賽，邊建欣將40公斤級的三塊金牌盡攬囊中。
1994年9月，第六屆遠南運動會在祖國首都北京市舉行，邊建欣為中國代表隊摘得首金。
2000年，悉尼殘奧會，刷新自己保持的紀錄，拿下金牌。
2004年，在雅典殘奧會女子48公斤以下級舉重比賽，以118公斤的成績把她自己保持的原世界紀錄提高了7公斤，并以117、5公斤的成績奪得了這個項目的金牌。
2008年9月1日，成為北京2008年殘奧會火炬手。
2008年9月21日，在北京殘奧會女子舉重48公斤級比賽中，以118公斤的成績打破本人所保持的世界記錄，并奪得金牌。
人物事件
奪冠之路
握著冰冷冷的杠鈴一次次舉起，一次次放下，每天舉起的重量累計達兩萬公斤左右，相當于每天要搬運400袋50公斤重的大米。每次比賽前的訓練更是常人難以忍受的，大運動量之后經常會頭暈惡心，甚至整夜睡不著覺。最難忍受的是做倒立撐，手抓架子往上撐，汗水順著下巴，經過嘴和眼睛一直流到頭發里，眼睛經常被汗水泡得又紅又腫。有時看什么都旋轉，而且吃飯就吐，但她咬牙堅持著。2000年悉尼殘奧會前的幾個月里，為控制體重，她幾乎不敢吃主食，一次和隊友們上街路過一家餛飩店，忍不住吃了一碗，回到宿舍就后悔了，她趕緊到衛生間硬把吃進去的餛飩用手摳了出來，淚水也止不住地流了下來。
付出總會得到回報。1994年4月，邊建欣作為中國第一位參加世界比賽的殘疾人女子舉重運動員，在墨爾本一舉奪得3枚金牌，打破3項世界紀錄，當時，舉聯主席都驚呆了。他說：“在今后相當長的時間里，除了你們中國姑娘，很難有人將這個舉重紀錄打破！”同年9月在北京舉行的第六屆遠南運動會上，邊建欣為本屆運動會升起了第一面五星紅旗。1998年10月和1999年1月，她代表中國參加了四屆輪椅舉重錦標賽和第七屆遠南運動會，并分別打破由自己創造的世界紀錄。2000年10月，她終于為祖國奪得殘疾人奧林匹克運動會史上首枚女子舉重金牌，舉起了102.5公斤，超出自己的體重兩倍半。之后，她又相繼在2002年世界錦標賽、2003年世界輪椅運動會、2004年雅典殘奧會、2008年北京殘奧會上獲得金牌。
一塊塊金牌為邊建欣譜寫出一個個昂揚向上的音符，她又一次用行動證明：能夠在苦難中依然微笑的人，最終一定能成功！
喜得貴子
2005年10月10日8點40分，做好一切產前準備的邊建欣在家人和朋友的簇擁下，打了一個勝利的手勢后進入手術室。邊建欣的丈夫陳占峰和所有的家人、最要好的朋友守候在手術室門口。
時間一分一分過去，漫長又短暫的30分鐘后，隨著一聲響亮的啼哭聲，護士抱著小昊輝出來報喜：母子平安，男孩重3.5公斤。邊建欣的一顆心終于落“地”。
小昊輝的小臉蛋白白胖胖，頭發濃密黑亮。看著眉眼酷似自己的兒子，邊建欣欣喜若狂，用數碼攝像機拍下了小昊輝剛出生的樣子，然后和大家喜悅地分享著這激動的一刻。
坐著輪椅的十七大代表
邊建欣身為十七大代表克服身體上的困難，認真參加討論。邊建欣說，報告關于發揚道主義精神，發展殘疾人事業的論述振奮人心。
傳遞火炬
2008年9月1日，邊建欣作為殘奧會火炬手在上海進行火炬傳遞，在當地人民的強烈歡呼聲中，邊建欣完成了她作為殘奧會火炬手的歷史時刻。傳遞結束后，邊建欣在志愿者的幫助下離開無障礙收集車。
社會活動
2023年8月31日，聘請邊建欣為“無障礙環境建設”殘疾人公益形象大使。
參考資料 >
“大愛北疆·有愛無礙”公益行動啟動.今日頭條.2023-09-01