來源：互聯網
節目在《姐姐2》錄制空隙，向姐姐團發出邀請函，每期邀請姐姐來到主題餐廳。通過“姐姐回應”表明態度，通過“互動游戲”釋放壓力，通過“美食治愈”補充能量值。
節目于2021年1月23日起每周五12:00在芒果TV播出。
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《姐姐解解壓》為《乘風破浪的姐姐第二季》會員定制節目，在《姐姐2》錄制空隙，向姐姐團發出邀請函，每期邀請姐姐來到主題餐廳。通過“姐姐回應”表明態度，通過“互動游戲”釋放壓力，通過“美食治愈”補充能量值 [1]。
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參考資料 >
姐姐解解壓.豆瓣.2021-04-17
姐姐解解壓第4期：阿蘭自曝被父母催上春晚？安又琪談初舞臺事故崩潰落淚-綜藝-高清視頻在線觀看-芒果TV.百度.2024-09-25
姐姐解解壓2.0.姐姐解解壓2.0.2024-09-25