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連索，日本動漫《七龍珠超》中的虛擬角色。
第6宇宙沙拉達行星的賽亞人，賽亞人精銳部隊“拉色防衛隊”的前任隊長。
名字來源于日語菠菜的羅馬音“hōrensō”。
正文
角色經歷
連索原是第6宇宙賽亞人精銳部隊“拉色防衛隊”的隊長。擁有強大的實力和豐富的戰斗經驗，也是加貝曾經的指導老師并一直被加貝信賴著。后因患有足疾行動不便從而引退了防衛隊并推薦加貝成為了拉色防衛隊的隊長。
在宇宙生存篇，為了湊齊10名高手代表第六宇宙參賽，破壞神象帕命令加貝去尋找實力強大的賽亞人戰士參賽，而加貝第一反應想到了之前的老隊長連索，故而前去拜訪。
說明來意之后，連索為難的表示自己患有嚴重的腿病無法行動，不希望成為第6宇宙的累贅而堅決不肯參加，在加貝的再三請求之下，連索向加貝建議讓自己的妹妹卡莉芙拉代替自己去參加“力之大會”。
連索曾評他妹妹“也許她只像是個不良少女，但她的潛力其實遠在我之上”，作為力之大會成員的強力推薦。
后來在展示了巨大的潛力之下，卡莉芙拉和學妹開爾決定接受邀請作為賽亞人的代表隨同加貝一起參加“力之大會”。
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