李芳雯(1964年10月17日—),出生于中國臺灣省臺北市,是一位臺灣女演員和模特兒。她在臺灣電視劇界有多部作品,代表作品有《醒世媳婦》《臺灣靈異事件》《世間路》《臺灣水滸傳》。2013年出演《匹夫英雄》。
人物經(jīng)歷
李芳雯的演藝生涯以閩南語戲劇為主,在擔(dān)任內(nèi)衣模特兒期間,她會在開拍前一個月開始控制體重和維持身材,以保證最佳的拍攝效果。
李芳雯曾在衛(wèi)視中文臺主持服裝節(jié)目"霓裳艷影",并為華歌爾平面CF擔(dān)任服裝模特兒。她還曾參與歌曲《羅時豐與10個女人II》的錄制。
個人生活
李芳雯有自己的保持身材的方法,包括蘋果瘦身法和跑步。她的蘋果瘦身法是早上起床先空腹喝一瓶500毫升的酸奶,然后在早、中餐各吃1個紅蘋果。她建議在吃減肥餐時,配合跑步運動,更能達到事半功倍的效果。李芳雯說:“跑步很簡單,隨時隨地只要你有空就可以進行,而且跑步不但可以達到全身運動的目的,也可以增加肺活量讓身體健康,更能靠大量的排汗來燃燒體內(nèi)多余的脂肪,讓自己的體態(tài)輕盈苗條。”“吃蘋果餐減肥時,要注意只喝白開水,而且晚上6點以后不要再吃任何東西。”李芳雯提醒大家:吃蘋果不要過量,免得傷胃;一周后停兩天,才不會使身體失去過多所需的營養(yǎng),并且盡量少碰油炸等容易令人發(fā)胖的食物。
主要作品
參考資料:
外部鏈接
參考資料 >
李芳雯 Fangwen Li.豆瓣.2023-12-16
星座男女系列.貓眼電影.2024-05-27
臺灣演義.貓眼電影.2024-05-27
李芳雯 Fangwen Li的全部作品 (32).豆瓣.2024-05-27