來源：互聯網
坐觀是佛教禪宗中的一種修行方式，通過打坐觀照內心，以達到靜心的目的。
釋義
坐觀是指在禪修過程中采用坐禪的方式，通過觀照內心來實現修行。具體做法是在打坐時，集中注意力于內部觀察，使心靈保持平靜，避免產生無謂的想法或雜念。長期堅持這種練習，有望獲得內心的安定和平靜。
參考資料 >
佛教修的是什么禪.搜搜游戲網.2024-11-04
新手打坐指南丨從零開始，掌握內觀之法.搜狐網.2024-11-04
每天保持一段時間的靜坐.百度文庫.2024-11-04
坐觀是佛教禪宗中的一種修行方式，通過打坐觀照內心，以達到靜心的目的。
坐觀是指在禪修過程中采用坐禪的方式，通過觀照內心來實現修行。具體做法是在打坐時，集中注意力于內部觀察，使心靈保持平靜，避免產生無謂的想法或雜念。長期堅持這種練習，有望獲得內心的安定和平靜。
參考資料 >
佛教修的是什么禪.搜搜游戲網.2024-11-04
新手打坐指南丨從零開始，掌握內觀之法.搜狐網.2024-11-04
每天保持一段時間的靜坐.百度文庫.2024-11-04