杰雷米·圖拉朗（Jeremy Toulalan，1983年9月10日－），是一名法國足球運動員，職業生涯曾輾轉多家法國和西班牙足球俱樂部。他是里昂七冠的重要成員，曾代表法國國家隊參加了2008年歐洲足球錦標賽和2010年南非世界杯決賽階段的比賽。2013年7月7日，法國足球甲級聯賽摩納哥足球俱樂部宣布圖拉朗正式加盟。2016年6月，圖拉朗加盟法甲的波爾多足球俱樂部。
參加大賽
技術特點
杰雷米·圖拉朗是一名均衡型的中場，具有一定的防守能力，控制節奏和傳球調度的能力也不錯。
在法國隊的中場，圖拉朗如果出場，以防守和求穩為先，很少壓過中場參與進攻。
杰雷米·圖拉朗是一名在場上不顯山不露水的球員，如果說不足，也許是各方面特點都不算突出，顯得平庸了一些，不過在雷蒙德·多梅內克卻對他十分欣賞，他曾多次表示，圖拉朗可以成為帕特里克·維埃拉的接班人。
圖拉朗是前法國U16國家隊的主力中場，2001年被南特隊從青年隊召入一隊，在2001/02賽季曾在法國足球甲級聯賽和冠軍聯賽中各代表南特隊出場過1次。在2002/03 賽季托拉蘭的出場次數明顯有所增加，為13場。 2005年法甲最佳新人。2001-06.6月效力南特共出場94次，不過僅入球一個。
23歲的圖拉朗2006年從南特以700萬歐元轉會到法甲五連冠奧林匹克里昂足球俱樂部后，立即坐穩了主力位置。在場上，他快得驚人，而他融入里昂的速度尤其驚人。主帥吉拉德·霍利爾也對他的適應能力都深感驚訝，認為這是個奇跡。要知道，圖拉朗頂替的是天價轉會到皇馬的馬里后腰迪亞拉，而與他競爭該位置的是在世界杯上表現不俗的25歲法國后腰A．迪亞拉。
早在南特時，圖拉朗就吸引了雷蒙德·多梅內克的注意，法國主帥對他的了解甚至不少于霍利爾。圖拉朗在里昂的表現使多梅內克決定讓他在國家隊早日擔綱，頂替已確定不參加歐洲杯決賽階段的克勞德·馬克萊萊。
他在2006年10月11日對法羅群島的歐洲國家杯外圍賽首度代表國家隊上陣，當時法國贏5-0。現在已經是法國國家隊的常客，前途無量。他進攻能力較強，長傳球非常精確，且隱蔽性十足，防守能力和前述獸腰比稍遜一籌，不過尚有進步空間，圖拉蘭應該算是一個典型的攻守平衡型球員，在技術特點更像維挨拉。
運動生涯
曾效力俱樂部：南特足球俱樂部、奧林匹克里昂足球俱樂部、馬拉加足球俱樂部
20102010年南非世界杯
國家隊出場31次，0球
杰雷米·圖拉朗是一名防守型后腰，2011年夏以1000萬身價轉會至西班牙足球甲級聯賽俱樂部馬拉加，同時是法國國家隊的 一員。他既可以踢后腰，也可以打中后衛的位置。杰雷米·圖拉朗的技術特點比較簡練，為人安靜低調，在場上有不錯的技術，傳球簡潔，鏟球比較有效，是法國隊主帥雷蒙德·多梅內克器重的中場。
杰雷米·圖拉朗是法國南特俱樂部青訓體系的“產品”，在這里共效力了五年時間，2006年，法國足球甲級聯賽霸主奧林匹克里昂足球俱樂部看中了圖拉朗，以700萬歐元簽下了他。截至2009年，圖拉朗為里昂贏得過兩次法甲冠軍和一次法國杯冠軍。
2013年7月7日，法甲摩納哥足球俱樂部官網正式宣布，俱樂部已經與法國中場杰瑞米-圖拉朗簽署了一份為期兩年的合同（外加一年球隊選項）。
2016年6月22日，波爾多官方宣布，摩納哥隊長圖拉朗將加盟球隊。
俱樂部生涯
從1998年到2001年，杰雷米·圖拉朗在法國南特隊的青年隊踢球，01年成為一隊的一員。04-05賽季在和斯特拉斯堡競賽會的比賽中，圖拉朗攻入了一個進球，這也是他職業生涯至今的唯一進球(截至2009年底)。在這一年，他入選了法國足球甲級聯賽的年度最佳陣容。
2006年，奧林匹克里昂足球俱樂部以700萬歐元價格買下圖拉朗，處子秀就是對老東家南特。在07-08賽季，圖拉朗入圍了法甲年度最佳球員評選的四人候選名單，這是對他表現的認可。在奧林匹克里昂足球俱樂部，圖拉朗隨隊奪取了07年和08年的法甲冠軍。圖拉朗于2011年以1000W身價轉會至西班牙足球甲級聯賽球隊馬拉加。
北京時間2013年7月7日凌晨，摩納哥俱樂部宣布法國國腳圖拉朗正式加盟。
國家隊生涯
杰雷米·圖拉朗最初是法國U17隊的成員，06年荷蘭歐青賽上，他幫助法國U21隊打進了半決賽，個人入選了那屆大賽的最佳陣容。
2006年，圖拉朗首次得到法國成年隊征召，在5比0擊敗法羅群島的歐錦賽預選賽中，他完成處子秀并打滿了90分鐘。08年歐錦賽，圖拉朗入圍了法國隊陣容，并且在三場小組賽中全部首發出場。
自那以后，圖拉朗就成為了法國隊的重要一員，他和迪亞拉的出場機會相對較多，雷蒙德·多梅內克曾說，他相信圖拉朗可以成為帕特里克·維埃拉在國家隊舞臺的接班人。
生涯數據
轉會記錄
(注：轉會費單位為萬歐元)
參加比賽
獲獎記錄
主要榮譽：法國足球甲級聯賽冠軍2次(06-07；07-08)；法國杯冠軍1次(07-08)
參考資料 >
文字資料及圖片來源.2010.sina.com.cn.2019-07-05
摩納哥官方宣布法國國腳加盟 圖拉朗簽約至2015.大眾網.2013-07-15