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玫瑰百合
來源:互聯網

玫瑰百合是一道甜品,主要食材是蘭州鮮百合、去芯干蓮子、枸杞子等,調料為蜂蜜、苦水玫瑰醬等。該菜品主要是通過將食材放入鍋中加熱煮的做法而制成。

材料

原料:

蘭州鮮百合200克、去芯干蓮子20粒左右、枸杞子30粒左右、蜂蜜30ML、苦水玫瑰醬1大勺、清水800ML。

做法及注意事項

做法

1、鮮百合掰開用清水洗凈后控干水分備用;

2、蓮子洗凈后用溫水泡軟,枸杞子洗凈后用清水浸泡備用;

3、沙鍋內加入清水,開火;

4、接著下入蓮子;

5、水開鍋后轉小火蓋蓋將蓮子煮15-20分鐘;

6、蓮子煮軟后開蓋下入鮮百合;

7、接著下入泡好的枸杞;

8、蓋蓋再煮5分鐘關火將百合蓮子連同湯汁一起盛出;

9、晾至湯汁變溫熱后加入蜂蜜;

10、加入一大勺苦水玫瑰醬;

11、攪拌均勻后制作完成即可食用。

注意事項

1、鮮百合瓣縫隙中會有一些沙土,注意清洗干凈(可在其中加入少許干淀粉同洗)。

2、蓮子最好做過去芯處理,蓮子芯含有一種清苦之味,如果連帶蓮子芯同煮會影響口感,不過清熱去火倒是可以哈。

3、新鮮百合的煮制時間不宜過長,觀察百合煮到微微變透明即可。

4、注意待湯汁晾至溫熱再加入蜂蜜,因為過高溫度會破壞蜂蜜的營養成分。

參考資料 >

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