跨過兩個或兩個以上關(guān)節(jié)的肌肉叫做多關(guān)節(jié)肌，如股直肌。
正文
多關(guān)節(jié)肌的功能
多關(guān)節(jié)肌由于跨過的關(guān)節(jié)多，工作時會出現(xiàn)多關(guān)節(jié)肌“主動不足”和多關(guān)節(jié)肌“被動不足”。
1．多關(guān)節(jié)肌“主動不足”
多關(guān)節(jié)肌作為原動肌工作時，其肌力充分作用于一個關(guān)節(jié)后，就不能再充分作用于其他關(guān)節(jié)，這種現(xiàn)象叫多關(guān)節(jié)肌“主動不足”(其實(shí)質(zhì)是肌力不足)。如充分屈指后，再屈腕，則會感到屈指無力(原來握緊的物體有松脫感)，這就是前臂屈肌群發(fā)生了多關(guān)節(jié)肌“主動不足”現(xiàn)象。在體育運(yùn)動中出現(xiàn)了多關(guān)節(jié)肌“主動不足”，應(yīng)注意發(fā)展該群肌肉的力量。
當(dāng)多關(guān)節(jié)肌收縮達(dá)到一定限度時，對其中一個關(guān)節(jié)發(fā)揮作用后，就不能再產(chǎn)生有效的張力，因此，對另一個（或其余）關(guān)節(jié)就不能充分發(fā)揮作用，這種現(xiàn)象稱為多關(guān)節(jié)肌的“主動不足”（或主動肌的“主動不足”）。還拿握拳這一動作分析，當(dāng)腕背伸位或中立位時可以很充分，而在屈腕情況下再屈指，則會感到力量不足，這是因?yàn)榍笤偾赋^了肌肉牽拉的限度，因此限制了握拳動作，即前臂屈肌群的“主動不足”。
2．多關(guān)節(jié)肌“被動不足”
多關(guān)節(jié)肌作為對抗肌出現(xiàn)時，已在一個關(guān)節(jié)處被拉長后，在其他的關(guān)節(jié)處再不能被拉長的現(xiàn)象，叫多關(guān)節(jié)肌“被動不足”(其實(shí)質(zhì)是肌肉伸展不足)。如伸膝后再屈，即直腿前擺，腿擺得不高，這是由于股后肌群發(fā)生了多關(guān)節(jié)肌“被動不足”。在體育運(yùn)動中針對容易出現(xiàn)多關(guān)節(jié)肌“被動不足”肌肉，要注意發(fā)展其伸展性，這對提高運(yùn)動成績和預(yù)防運(yùn)動損傷起到積極作用。
當(dāng)多關(guān)節(jié)肌被拉長伸展時，在其中一個關(guān)節(jié)已經(jīng)被拉長后，另一個（或其余）關(guān)節(jié)就不能充分被拉長，這種現(xiàn)象稱為多關(guān)節(jié)肌的“被動不足”（或拮抗肌的“被動不足”）。例如，當(dāng)仰臥位膝關(guān)節(jié)屈曲時，髖關(guān)節(jié)屈曲可達(dá)120°，而當(dāng)膝關(guān)節(jié)伸直時，髖關(guān)節(jié)屈曲幅度就小的多，這是股后肌群“被動不足”的現(xiàn)象。
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