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遲蓉（1976年7月26日出生）是一名中國沙灘排球運動員，出生于四川省。她曾在2000年奧運會的女子比賽中參賽，并在2001年世界沙灘排球錦標賽上取得第五名的成績。此外，她還曾在97-98年度中國女子排球超級聯賽中獲得最佳一傳獎。
運動事跡
遲蓉曾與熊姿組成作為中國的第一組合，為中國贏得了不小的榮譽。后來由于他們上調國家女排，田佳和王菲組合組建成為中國女子沙灘排球的第一拍檔。
國女排聯賽中獲得最佳一傳獎，同年度其所屬的四川隊榮獲第四名。
在2000年悉尼奧運會上，中國的熊姿、遲蓉獲得了女子沙灘排球項目的并列第九名，另一對選手獲得并列第十七名。那時的中國沙排在世界上沒有人們的注意。雖然沒拿到名次，但是她們總結經驗后，在2001年的世界沙灘排球錦標賽上，我國選手遲蓉、熊姿和田佳、王菲分別獲得第五名和第十七名，這是我國沙灘排球在世界單項最高級別的比賽中取得的最好成績。
2006年世界巡回賽波蘭站比賽中，中國男子沙排選手徐林胤、吳鵬(吳鵬Qzone)都發揮出色，奪得中國男子沙排史上首個世界巡回賽季軍，這也是中國男子沙排隊選手到前為止所取得的歷史最好成績。同年的2006年多哈亞運會上，中國男、女沙排隊共獲2金、1銀、1銅。這是參加三屆杭州第19屆亞運會中成績最好的一次。2002年釜山亞運會中國隊僅有一枚金牌，曼谷亞運會上中國隊收獲金、銀、銅各一枚。在2007年7月底結束的世界沙灘排球錦標賽上，中國組合不僅創紀錄地奪得一枚銀牌，而且女子兩對組合闖入半決賽，男子兩對組合身八強。中國沙排的異軍突起，使中國在北京奧運會上又多了一個突破點。
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