來源：互聯網
水谷之精是生理學的一個重要概念，指的是通過飲食水谷消化吸收后產生的營養精華。
作用
這些營養精華是人體生長發育以及維持生命活動所必需的重要物質基礎。由于其主要來源于日常飲食，因此也被稱為后天之精。
參考資料 >
中醫說的“精”到底是什么?.美篇.2024-11-04
中醫血論，生血的兩大源頭，和中醫的血證.知乎專欄.2024-11-04
人們常說的“精”“氣”“神”，你真的知道是什么嗎?.營養師王豐收.2024-11-04
水谷之精是生理學的一個重要概念，指的是通過飲食水谷消化吸收后產生的營養精華。
這些營養精華是人體生長發育以及維持生命活動所必需的重要物質基礎。由于其主要來源于日常飲食，因此也被稱為后天之精。
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中醫血論，生血的兩大源頭，和中醫的血證.知乎專欄.2024-11-04
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