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土茯苓赤小豆鯽魚湯是一道以鯽魚,瘦肉,姜,土茯苓等材料制成的美食,營養美味,口感豐富。
食材
鯽魚1條,瘦肉4兩,姜1片,土茯苓1兩,赤小豆2兩,粉葛1斤。
制作方法
1、瘦肉洗凈切片后飛水冷卻;土茯苓與赤小豆洗凈濾水,粉葛去皮洗凈。
2、鯽魚去鱗,腮及內臟,洗凈后用紙吸干水分(可在買時候讓師傅幫做)
3、燒熱少許油,加入姜片,放入魚,將魚身煎至兩面略帶金黃,盛起瀝油。
4、將其他材料加魚一起放入煲中,加適量清水,煲兩個小時,加鹽調味即可。
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