《312經絡鍛煉法全效升級版》是一本由祝總驤撰寫的健康書籍，由中國城市出版社出版并在全國范圍內發行。書中介紹了“312”經絡鍛煉法，這是一種基于《黃帝內經》中醫傳統經絡學說的百歲健康鍛煉方法。該方法通過穴位按摩、腹式呼吸和兩腿下蹲為主的運動來激活人體經絡，實現“行氣血、營陰陽、決生死、去百病”的功效，既能治療疾病，也能增強體質。新版圖書增加了“健康生活312”、“尋找自己的312”以及“312健康問答”等內容，提供了更為全面的指導和便捷的方法。
作品簡介
《312經絡鍛煉法全效升級版》一書的作者是?？傮J，由中國城市出版社于2010年3月出版，定價32元。本書共328頁，采用16開本，使用60克輕型紙張，ISBN編號為978-7-5074-2222-1。書中詳細闡述了如何通過簡單的日?；顒?，如按摩特定穴位、腹式呼吸和兩腿下蹲運動，來改善健康狀況。
作者介紹
祝總驤是一位出生于1923年的江蘇吳縣人，被譽為全球著名的經絡學家。他在1973年起在中國科學院生物物理研究所的工作中，與同事一起揭示了人體14條經脈線的位置，并證實了古代經絡圖譜的科學性。他還提出了“經絡是多層次、多功能、多形態立體網絡結構的調控系統”的觀點，并將這些研究應用于臨床實踐中取得了顯著成效。祝總驤曾獲得多項榮譽，包括中國科學院生物物理研究所終身教授、首次科學實驗證明人體經絡存在的世界級經絡學家、北京炎黃經絡研究中心主任等。他的成就也受到了多個國家的認可，獲得了多種榮譽稱號。
媒體評論
《312經絡鍛煉法全效升級版》受到多家媒體的關注和報道，包括中央電視臺的多個欄目《人民日報》《光明日報》《參考消息》等國內媒體，以及《國際時報》《世界日報》等海外媒體。此外，多位知名人士，如著名數學家陳景潤、北京大學兒童醫院名譽院長嚴仁英教授等，都對該方法給予了高度評價。
參考資料 >
312經絡鍛煉法全效升級版(附經絡圖及講座光盤).缺書網.2024-09-05
312經絡鍛煉法全效升級版.豆瓣讀書.2024-09-05
312經絡鍛煉法(附光盤全效升級版).蕓臺購.2024-09-05