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攻擊性是指具有對他人有意挑釁、侵犯或對事物有意損毀、破壞等心理傾向和行為的人格特征。
破壞性的攻擊性亦是人內心產生的一種負面能量。心理健康的人可以通過合理手段宣泄，而過度堆積可能會產生抑郁的情緒。（此點基于對抑郁情緒成因的一種假說）
抑郁成因假設
攻擊性可以自然產生也可以通過運動等合理方式宣泄。而尋性滋事、打架等手段也是攻擊性過度堆積所對外釋放的方式。但是對于某些特定人群來說，由于某種因素，導致攻擊性不能對外宣泄，致使攻擊性轉而對內，就會產生所謂抑郁情緒，可能導致的一些臨床表現為吸煙、（非病理性因素的）肥胖等等。
攻擊性的產生
除了自然產生之外還可以由攝入肉類、蛋類和乳制品增加導致，若是心理健康人群則可以正常攝入不必擔心，但若有輕度抑郁者則需適當減少攝入。而對于運動員一類運動量較大者，攻擊性宣泄較多，所以有時需要增加攻擊性的產生，以維持和獲得較高的成績。
攻擊性的消除
攻擊性一般可以由運動的途徑向外宣泄，除此之外，對事物的損壞、對他人的挑釁、對自身的殘害等也可以宣泄攻擊性。為了避免財產和人生的損失，適當的宣泄很有必要。
攻擊性影響
攻擊者使用攻擊性行為或者言語易給被攻擊對象造成不同程度的生理或心理傷害，嚴重者則給被攻擊對象落下生理疾病或心里陰影。
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