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糖水雞蛋是一道美食。
菜品介紹
很滑潤的早餐,短短5分鐘就可以吃了。
做法
做法一
用料
詳細(xì)步驟
做法二
用料
詳細(xì)步驟
做法三
用料
詳細(xì)步驟
做法四
用料
詳細(xì)步驟
做法五
用料
詳細(xì)步驟
做法六
主要食材
雞蛋、冰糖
做法
1.雞蛋兩只,磕入碗里,而不是直接磕進(jìn)鍋里。
2.一碗多一點的水,倒進(jìn)鍋里,放入冰糖,小火燒開,到冰糖溶化(如果有泡發(fā)好的銀耳的話,撕碎跟冰糖一起入鍋),把雞蛋倒入鍋里,燒開后,用湯匙掏底輕輕把雞蛋推動挪個地方,火稍微調(diào)大,再滾一下,就關(guān)火,蓋蓋。5分鐘后就可以吃了。
營養(yǎng)價值
對于女人和貧血的人來說,補(bǔ)血是非常之重要的,而藥補(bǔ)不如食補(bǔ),因此有不少補(bǔ)血的藥材可以跟其它食物一起烹制,例如紅棗、當(dāng)歸等。糖水雞蛋既補(bǔ)血又美味,而且男女都適宜食用。
參考資料 >
糖水雞蛋,糖水雞蛋的家常做法 - 美食杰糖水雞蛋做法大全.美食杰.2022-02-18