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《禪來煩去》是雷黑子所著，由朝華出版社于2007年5月1日出版的圖書。本書從多個生活領域如愛情、婚姻、教育、感恩、美容、交往、處世、生活等，深入探討了禪學對人們生活的啟示，旨在幫助讀者減輕煩惱和壓力，領悟人生真諦，從而讓生活和工作更加輕松自在。
作者簡介
雷黑子，原名雷五，河南開封人，文學碩士，自2005年起開始文學創作。他曾使用筆名王小莊，其作品廣泛發表于《詩選刊》《詩歌月刊》《綠風》《佛山文藝》《芳草》《東京文學》等報刊。雷黑子曾獲得2005年全國青春文學大賽新人獎和2006年中國“華輪杯”詩歌大賽二等獎。他的著作包括詩集《冰兒集》、長篇小說《別讓老婆上網》以及人文專著《愛情不準模仿》。
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