約翰·門薩，1982年11月29日出生在加納奧巴西，賽季由熱那亞足球俱樂部租借至該隊，上賽季代表熱那亞隊在乙級聯賽中出場24次，并攻入3球。現效力球隊：奧林匹克里昂足球俱樂部。
運動生涯
1982年11月29日出生在加納奧巴西，賽季由熱那亞隊租借至該隊，上賽季代表熱那亞隊在乙級聯賽中出場24次，并攻入3球。此前曾在瑞士貝林佐納隊效力一個賽季，曾代表該隊參加8場瑞士聯賽。約翰·門薩是加納國家隊后防線上的絕對主力，其地位甚至超過了名將薩穆埃爾·庫福爾，在加納隊的世界杯非洲區預選賽中，門薩共11次出場，場場首發，990分鐘的出場時間為全隊之最，能夠和他相比的，只有中場阿皮亞和埃辛。
奧林匹克奧林匹克里昂足球俱樂部（Olympique Lyonnais，簡稱：OL 及 Lyon，中文簡稱里昂）是一間位于法國東南部羅納-阿爾卑斯區的里昂市的足球會，成立于1950年8月3日，前身為里昂·奧林匹克（Lyon Olympique）體育俱樂部其中一個分支的足球隊，1889年離開體育俱樂部自立門戶成立新俱樂部，但官方網站表示俱樂部于1950年正式成立。現時在法國足球甲級聯賽比賽，俱樂部同時設立男子及女子足球隊。
約翰-門薩是加納國家隊后防線上的絕對主力，其地位甚至超過了名將薩穆埃爾·庫福爾，在加納隊的世界杯非洲區預選賽中，門薩共11次出場，場場首發，990分鐘的出場時間為全隊之最，能夠和他相比的，只有中場阿皮亞和埃辛。
約翰·門薩是一名中后衛選手，也可以踢左后衛，在加納國家隊兩個位置都踢過。他是加納球探體系發現的苗子，早期在意大利的博洛尼亞足球俱樂部踢球，還曾效力過熱那亞足球俱樂部、維羅納、摩德納等隊。
2008年，里昂看中了門薩，將他簽入隊中，09-10賽季和10-11賽季，他被租借到英格蘭足球超級聯賽的桑德蘭踢球現已回歸里昂。
曾效力球隊：熱那亞足球俱樂部，克雷莫納足球俱樂部，切沃維羅納足球俱樂部，貝林佐納足球俱樂部，摩德納足球俱樂部，博洛尼亞足球俱樂部，桑德蘭足球俱樂部
俱樂部生涯
門薩年少時到意大利闖蕩，效力博洛尼亞，期間租借效力過瑞士的Bellinzona隊。2001年，門薩被租借到熱那亞效力，又被賣到了維羅納，后來他還短暫效力過意大利的摩德納和克雷莫內塞。
門薩開始得到認可是在法國，2006年1月他加盟了法國的雷恩足球俱樂部，出色表現令該隊最終將租借轉正。06年4月，門薩得到了雷恩隊的三年合同，在法國足球甲級聯賽，他逐漸被視為最好的后衛之一。
2008年7月，法甲巨人奧林匹克里昂足球俱樂部以840萬歐元簽下了門薩，成為阿貝迪·貝利和埃辛后第三個效力里昂的加納人。
2009年8月，門薩以租借形式加盟英格蘭足球超級聯賽桑德蘭，后者還有700萬歐元的優先簽約權。在2009-10賽季的桑德蘭，門薩擠掉了英格蘭后衛安頓-費迪南德，一度成為主教練布魯斯手下的主力中衛。
門薩在加納青年隊有過出色表現，包括在2001年隨隊獲得阿根廷世青賽的亞軍。2001年7月1日在該屆大賽的1/4決賽中，門薩成為了英雄，他不但在對陣巴西眾星里卡多·伊澤克森·多斯桑托斯·雷特、卡洛斯·阿德里亞諾·索薩·克魯斯、巴普蒂斯塔等人時不落下風，還在加時賽中攻入了淘汰巴西國家男子足球隊的金球獎。
門薩在加納成年國家隊的處子秀是2001年12月5日對陣阿爾及利亞，而2002年馬里非洲杯上，門薩表現出色，奠定了在國家隊的地位。2007年，門薩成為加納的副隊長，隨后還參加了04年奧運會、06年非洲杯等多項大賽。
2006年德國世界杯上，門薩作為主力參賽，表現較為穩定。在如今的加納國家隊，門薩是鐵打的主力后衛，地位十分穩固。
技術特點
門薩被視為非洲最好的后衛選手之一，以在場上的智慧著稱，他可以踢中后衛和左后衛兩個位置，是后防線上的多面手。
門薩的身體極為強壯，防守風格兇悍，這種侵略性很強的踢法為他贏得了“直布羅陀海峽巖石”的綽號。
門薩的相對弱點是速度不快，動作速率也一般，不過選位和意識上的長項足以彌補這些。
生涯數據
參加大賽
轉會記錄
(注：轉會費單位為萬歐元)
參加比賽
參考資料 >