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訓練鞋，包括鞋幫、鞋底，鞋底固接于鞋幫，其特征在于鞋底的前下端以有一定高度的支撐體連接有一負重體，該負重體有平底盤狀和弧底盤狀兩種類型。訓練鞋由于鞋子本身較硬，在訓練場景的選擇上盡量選擇塑膠地、緩震有回彈的地面。

基本介紹

本實用新型利用人體腳部和小腿部的運動原理，一改普通鞋的受力方式，更全面、更深層、更大強度的鍛煉腳部和小腿部的肌肉，以提高運動者的彈跳力及奔跑速度。

參考資料 >

..2023-12-24