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香蕉奶昔
來源:互聯網

香蕉奶昔是一款很適合春天飲用的甜品,主要材料有香蕉、鮮牛奶等。香蕉奶昔口味偏酸甜,清涼解火,適合春夏兩季飲用。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

營養價值

香蕉奶昔含有豐富的蛋白質糖類、鈣、鉀、磷、鐵、鋅、維生素c等多種營養素。

香蕉有“智慧之果”的美稱,幾乎含有所有的維他命、和礦物質,因此從香蕉可以很容易地攝取各式各樣的營養素。而且消化、吸收相當良好,和牛奶一起讓兒童飲用有益智作用,有利于大腦發育和骨骼的生長。

參考資料 >

香蕉牛奶怎么做_香蕉牛奶的做法_小聰明_豆果美食.香蕉牛奶.2021-07-13

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