來源：互聯(lián)網(wǎng)
《八卦掌精要》一書，是著名八卦掌大師李子鳴先生和著名太極拳大師王培先生的得意門生張全亮繼《八卦三合功》一書之后又一部專門論述八卦掌奧秘的經(jīng)典之作，也是他集數(shù)十年練功經(jīng)驗(yàn)的結(jié)晶，其中充滿了哲理、醫(yī)理、易理、道（家）理，揭示了八卦掌之精要所在。
相關(guān)內(nèi)容
內(nèi)容簡介
本書的獨(dú)特之處在于，作者在學(xué)習(xí)、借鑒前輩經(jīng)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，又加以充分揣摩、高度提煉，把師傳和自身自悟、一家之言和眾家之長融為一體，對八卦掌的步法、用法，以及從治病強(qiáng)身、技術(shù)和挖掘人體淺能等諸多方面的顯著作用，以及理論到實(shí)踐作了全面系統(tǒng)、深入淺出的論述、講解。為方便讀者學(xué)習(xí)、演練，還配以大量由作者本人演練的動作圖片。
本書目錄
第一章 強(qiáng)化圓的觀念第二章 苦練單式轉(zhuǎn)掌第三章 功夫都在腳下第四章 運(yùn)化全憑腰間第五章 秘訣應(yīng)當(dāng)熟記第六章 法訣務(wù)須精研第七章 上乘仍靠走轉(zhuǎn)……
文章節(jié)選
八卦掌亦稱轉(zhuǎn)掌，也有形象地稱之為“推磨門”的。其原因是練八卦掌的人總是左右不停地繞圈走轉(zhuǎn)。董先師八卦掌歌訣云：“混元一氣走天涯，八卦真理是我家。招招不離腳變化，站住即為落地花。”左旋右轉(zhuǎn)不停地走圈，是八卦掌這一拳種的主要特點(diǎn)和重要功夫。
參考資料 >