埃龍戈區（Erongo Region）是納米比亞的14個行政區之一，位于該國中西部，西臨大西洋。該區以納米比亞境內的著名地標埃龍戈山命名，首府是斯瓦科普蒙德。埃龍戈區包括瓦爾維斯灣、斯瓦科普蒙德、亨蒂斯灣和奧馬魯魯等市鎮，以及阿蘭迪斯、卡里比布和烏薩科斯等城鎮。該區內的所有主要中心都通過鋪設良好的公路相連。根據2001年的人口普查，埃龍戈區的人口為107,629人，面積為63,720平方公里。
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