來源：互聯網
速度分配，又稱“體力分配”，是中長距離跑步比賽中的一種重要戰術。
策略類型
均勻跑型
這種策略要求運動員在整個賽程中保持相對穩定的速度，以達到最佳的耐力表現。
先慢后快型
在這種策略下，運動員開始時會采用較慢的速度，逐漸加快節奏，在比賽后期全力沖刺。
先快后慢型
與此相反，運動員一開始會以較快的速度起跑，然后隨著比賽進程逐漸放慢步伐。
速度突變型
這種策略的特點是在比賽中突然改變速度，通常是為了擾亂對手的比賽節奏或尋找超越的機會。
應用
速度分配策略的具體實施取決于運動員的個人能力、訓練水平以及對競爭對手的了解程度。通過合理的速度分配，運動員可以最大限度地發揮自己的潛力，取得更好的成績。
參考資料 >
馬拉松比賽大眾運動員全程速度分配研究.知網空間.2024-11-20
淺談中長跑的速度分配.百度學術搜索.2024-11-20
自行車速度分配曲線-概述說明以及解釋.百度文庫.2024-11-20