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小笠原長棟（1492年4月15日－1542年11月14日）是日本戰(zhàn)國時代的武將，信濃大名小笠原氏（府中小笠原氏）的當主，父親為小笠原貞朝。
人物生平
1504年，他正式成年，開始接受父親的教導(dǎo)。
1512年，他的父親以師范身份傳授給他弓馬禮法。
1515年，他在父親去世后繼承了家督。
小笠原長棟在位期間，成功統(tǒng)一了分裂的小笠原家。
1533年，他在伊那谷擊敗了高遠賴繼和知久氏的軍隊。次年，他擊敗了對立的伊奈（松尾）小笠原氏當主小笠原貞忠，并將其流放至甲斐國。
小笠原長棟在晚年出家，并將家族的領(lǐng)導(dǎo)權(quán)傳給了兒子小笠原長時。他于1542年11月14日去世。
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