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姚繼祖（1917年—1998年5月10日），出生于河北永年廣府鎮，是中國武術家，武式太極拳第四代傳人，師承李遜之。他曾任邯鄲地區太極拳研究會副會長，1983年在武漢國際太極拳、劍表演觀摩會上被評為“全國十三太極名家”之一。
個人經歷
姚繼祖自幼酷愛武術，早年在永年國術館隨郝月如學習太極拳。郝師南下后，姚繼祖拜李遜之為師，學習武式太極拳。
姚繼祖在武術界有著廣泛的影響，他曾任邯鄲地區太極拳研究會副會長。他的教學方法深入淺出，循循善誘，深受學生喜愛。他的學生遍布全國，甚至有國外太極拳愛好者拜他為師。他還多次發表論文，提出改進太極拳的教法和做法，著有《太極拳拾遺》《論內外三合》等。
姚繼祖被批斗為“反革命分子”，直到1970年代末期才被平反。
1979年，姚繼祖在廣府鎮成立武式太極拳學校，任校長。1988年，他發起創立永年武式太極拳協會，擔任會長。他生前還曾當選過河北省政協委員。
1998年5月10日，姚繼祖去世，享年81歲。2017年11月，姚繼祖百年誕辰紀念活動在邯鄲市舉行，同時姚繼祖等人的塑像于永年區廣府古城落成。
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