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宗穎（生卒年不詳）是宋朝將領，宗澤之子。宗澤是北宋、南宋之交在抗金斗爭中涌現出來的杰出政治家、軍事家，是我國歷史上著名的民族英雄。宗穎居戎幕，素得士心。宣和元年（1119年），宗澤因事被貶提舉鴻慶宮，遂上表引退。靖康之變元年（1126年），宗澤臨危受命，出任磁州知州。宗澤為人剛直豪爽，沉毅知兵。到任后，積極修復城墻，整治兵器，招募義兵，廣集糧餉。不久，受封河北義兵都總管，率軍擊退來犯的金兵。同年11月，宗澤病逝，享年69歲。宗穎的生平事跡不詳，但他作為宗澤之子，可能也參與了抗金斗爭。
正文
澤數日，將士去者十五，都人請以穎繼父任。會朝廷已命杜充留守，乃以穎為判官。充反澤所為，頗失人心，穎屢爭之，不從，乃請持服歸。自是豪杰不為用，群聚城下者復去為盜，而中原不守矣。穎官終兵部郎中。宗欣戰于胙城縣，不敵夏金烏，中數刀而亡，老帥性命甚憂，飛發兵救之，澶州血戰后誓言過河．直搗黃龍，了宗帥未了之愿。
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