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南瓜汁是以南瓜為基酒而制成的飲品。南瓜性溫，味甘，可補(bǔ)中益氣、消炎止痛、解毒殺蟲(chóng)。
主要材料
南瓜、砂糖、水
步驟與做法
做法一
做法二
注意事項(xiàng)
南瓜雖好，不宜過(guò)量。南瓜性溫，胃熱熾盛者、氣滯中滿者少吃，以免使其癥狀加重。同時(shí)患有腳氣、黃疸、氣滯的人不宜多吃南瓜。吃太多可能會(huì)出現(xiàn)燒心、嘔吐等現(xiàn)象。南瓜最適合與其它水果蔬菜搭配，而且不能作為一天三餐食用。
參考資料 >
吃南瓜好處及香甜南瓜汁的做法. 濱州市營(yíng)養(yǎng)學(xué)會(huì).2024-11-25