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洛薩爾，即藏族的新年，是一年中最隆重的傳統節日之一。慶祝活動通常從藏歷十二月二十九日開始，持續到正月十五日結束。
習俗
過節前
在過節前夕，人們會食用團圓飯、土粑、青稞酒以及各種煎炸果子。此外，還會準備手抓羊肉等美食。
初一
新年的第一天，也就是藏歷正月初一，人們會在清晨背取吉祥水，隨后進行互相拜年并互贈哈達。這一天還有逛“林卡”（公園）、跳鍋莊舞、賽馬、角力、射箭、賽牦牛、拔河、唱山歌等多種傳統活動。
其他日子
除了初一外，在其他日期也有特定的活動。比如初三時，人們會祭山神煨桑，并在嘛呢堆旁插"央達"（小箭）。而到了初九至十五期間，則是公眾集體聚餐飲酒、唱歌跳舞的時間。
成年禮
對于17歲的少女來說，新年還是她們的一個重要時刻。在這個時候，她們將舉行"上頭"儀式，即梳成細小的發辮，并戴上精美的首飾，穿上鮮艷的衣服，以示成年。
參考資料 >
唯美散文 | 久美多杰:洛薩爾的味道_藏香_節日_青海省.搜狐.2024-11-21
洛薩爾.合作旅游.2024-11-21