來源：互聯網
人體生物節律包括三個主要階段：高潮期、低潮期以及兩者之間的過渡時期——臨界日。
高潮期
高潮期是人體能量釋放的階段，在此期間，身體會表現出更高的活力和效率。
低潮期
低潮期則是能量蓄積和補充的階段，此時身體處于相對平靜的狀態，以準備迎接下一個高潮期的到來。
臨界日
臨界日是指從高潮期向低潮期或反之的轉變時刻。在這個特殊的日子里，人體的能量狀態會發生顯著的變化，因此需要注意調整生活方式和活動安排，以適應這種變化。
參考資料 >
水稻光敏不育臨界日長估值的研究.百度學術搜索.2024-11-04
請完成下方驗證后繼續操作.百度學術搜索.2024-11-04
水稻光敏感雄性不育臨界日長及其對環境因子反應的初步研究.百度學術搜索.2024-11-04