桂圓茶是一道美味飲品，主要材料是桂圓肉，有效保持了桂圓的鮮果香味和天然營(yíng)養(yǎng)成分，經(jīng)過(guò)傳統(tǒng)工藝制作，是養(yǎng)顏飲品，桂圓茶富含葡萄糖、蔗糖和維生素A、維生素B1、維生素B2、維生素C等多種營(yíng)養(yǎng)素，同時(shí)含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和磷、鉀、鈉、鎂、鐵、鋅、硒、銅、錳等成分，其中煙酸的含量較高，具有開(kāi)胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神等功效。
營(yíng)養(yǎng)功效
富含葡萄糖、蔗糖和維生素a、B等多種營(yíng)養(yǎng)素，其中含有較多的蛋白質(zhì)、脂肪和多種礦物質(zhì)，有開(kāi)胃、養(yǎng)血益脾、補(bǔ)心安神、補(bǔ)虛長(zhǎng)智之功效。
制作原料
采用福建省本地上等龍眼鮮果，經(jīng)桂圓專家二十年研發(fā)，用中國(guó)發(fā)明專利技術(shù)制造，有效保持了龍眼所固有的鮮果香味和天然營(yíng)養(yǎng)成份，傳統(tǒng)工藝制作，絕不添加任何香精、色素、防腐劑，純天然鮮果龍眼肉。
制做方法
1、桂圓肉剝散，放入鍋中，加800～1000毫升水。
2、待煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮至桂圓的色香味都釋出即可。
食用建議
桂圓茶適合在晚餐后一小時(shí)飲用，有助于安神、緩解失眠。但腎臟病、糖尿病患者應(yīng)慎用，因桂圓經(jīng)干燥后甜度增加，熱量、鉀含量也偏高。此外，桂圓茶也不宜在睡前飲用，以免因尿意醒來(lái)。
參考資料 >
桂圓茶.買(mǎi)購(gòu)網(wǎng).2024-12-09
桂圓茶的功效與作用、禁忌和食用方法.有來(lái)醫(yī)生.2024-12-09
想太多難入眠？來(lái)杯桂圓茶安神解憂.今日頭條.2024-12-09