《奇遇人生》是由騰訊視頻推出的明星紀實真人秀，節目共兩季，第一季10期，第二季7期，由趙琦執導，由阿雅擔任固定主持，邀請了徐熙娣（徐熙娣）、春夏、竇驍、毛不易等嘉賓。
該節目采用“紀錄片+綜藝真人秀”深度結合的形式，由主持人阿雅每期陪同一位藝人，前往一個特定的地方，體驗一場非凡之旅，最大程度的紀錄最真實的體驗和情感。
《奇遇人生第一季》于2018年9月25日起，每周二20:00在騰訊視頻播出。《奇遇人生第二季》于2019年10月22日播出。
《奇遇人生》獲得了2018第十九屆中國視頻榜之年度真人秀和2018中國文娛指數盛典藝恩世紀國際信息咨詢（北京）有限公司2018年最具價值網絡綜藝TOP10。
節目背景
2007年，剛從美國游學歸來的阿雅在《康熙來了》節目中露面，在好友徐熙娣的訪問中第一次吐露了“想做一檔有趣又有內容的新節目”的意愿。主持完《大牌駕到》之后她很少露面，以搞笑走紅的她對自己的工作感到一些迷茫。她決定找回自己，做一檔能讓觀眾產生共鳴的節目。因此，她以節目發起人的身份推出了《奇遇人生》，想要用探索世界的方式探索自己。這個想法贏得了一群志同道合的朋友的認同，她與紀錄片導演趙琦一拍即合。
節目內容
節目形式
節目采用“紀錄片+綜藝真人秀”深度結合的形式，通過嘉賓的過往，為嘉賓定制獨特的人生探索之旅。主持人阿雅每期都會陪同一位明心嘉賓，前往一個特定的地方，明星嘉賓在節目中回歸質樸，從心出發，一切“意料之外”的真實與未知，使《奇遇人生》成為擁有“公路電影”風格的紀實綜藝節目。
《奇遇人生》第二季延續了紀實性這一基本核心，更大程度地在綜藝節目中發揮了紀錄片人文關懷的特質，鏡頭不再只對準明星，有故事有態度的素人也占據了節目的半壁篇幅。第二季在內容上堅持立足民間百態，體察熱點問題，強調社會責任感，涉及留守兒童、阿爾茲海默癥和環保等主題。
節目特色
《奇遇人生》以公益、人文關懷為主題，展示不同的命運軌跡，激發多元的文化探索，并始終堅持公益與行動的結合，把人文關懷落到了實處。與一般戶外真人秀不同，《奇遇人生》全程“無臺本”，用途中的意外事件激發明星真情實感，來最大程度的接近真實。
節目列表
第一季
參考資料
第二季
參考資料
節目成員
節目主持
參考資料
節目嘉賓
第一季
參考資料
第二季
參考資料
創作團隊
第一季
參考資料
第二季
參考資料
幕后花絮
該節目中的選題，有的是很早就確定下來的，如徐熙娣去非洲看大象；有的選題則由于拍攝條件、藝人檔期和自然環境等因素，是比較靠后才確定下來的，比如春夏去美國追龍卷風，要根據龍卷風自然發生的時間來協調拍攝。一般情況下是7-8天拍攝一期，除去路上的時間，與藝人相處和拍攝的時間大概一期節目耗時是4-5天。
除了主持和嘉賓在鏡頭前沖鋒陷陣之外，《奇遇人生》還有著一流的幕后制作團隊，追風小隊所遇的種種魔幻畫面，將在鏡頭中呈現。追風是一件很專業的事情，需要很豐富的專業知識、經驗和技巧。判斷去追哪個方向的龍卷風往往需要綜合各方面信息進行考量。旅途中多次，追風小隊停在十字路口，需要對接下來行進的方向做出判斷。馬丁饒有趣味地讓阿雅和春夏根據云團的方向進行選擇，而她們二人的決斷將會直接影響接下來是否能真正追到龍卷風。出發的第一天，阿雅和春夏就隨著車載信號的指引向龍卷風挺進。
帶著對登頂查亞峰的滿心期待，阿雅和竇驍一路歡樂來到印度尼西亞，卻被連綿不斷的陰雨困在山下。連續四天的等待，阿雅從期待到失望再到焦慮，從尬舞準備登山裝備到做登山運動訓練，再到坐立不安。等待太久就會放棄期待，本已接近心灰意冷的阿雅在第五天得知可以出發時。乘坐直升機出發查亞峰，沒想到的是在到達4300多米營地的當晚，阿雅就出現了嚴重的高原反應，在帳篷中嘔吐不止。凌晨四點，阿雅強忍不適與竇驍、孫斌一起出發。走了不久，阿雅便體力不支，在掙扎后無奈決定放棄挑戰查亞峰，痛哭不止。
節目播出
前期宣傳
2018年9月10日，《奇遇人生》官方微博正式官宣定檔海報，海報中一位旅人在荒蕪沙漠行進，似要抵達“沙漠與海洋”交織的奇遇未知目的地。海報畫面為大家展示節目即將開啟一段奇遇未知之旅，海報文案“用探索世界的方式探索自己”標明節目主旨，詮釋著《奇遇人生》探索認知邊界、觸及明星及觀者內心的節目理念，讓大家感受到獨特的人文氣質與深厚的內涵。同時，《奇遇人生》官方微博發布明星嘉賓陣容猜測。
播出信息
獲得榮譽
節目評價
大眾評分
專業評價
羊城晚報評：《奇遇人生》展現出與其他明星類綜藝截然不同的質樸氣質。這檔節目只用3個機位拍攝，其標志以及后期都做到了去綜藝化，主創試圖以紀實手法帶出情感深度，娛樂元素引導劇情高潮。節目呈現的效果更像好友出行的手持錄像片。
中國新聞網：對于綜藝節目來說，意外是看點，重點還是最后的結果。但在《奇遇人生》中，結果總是輕描淡寫，過程中的感悟、焦慮、矛盾卻被一一記錄下來。如果說人生就像一場旅行，那么節目中的每個嘉賓也代表著不同的人生態度。雖然是真人秀，但《奇遇人生》卻少了綜藝的形式感，有觀眾認為沒有磨皮和濾鏡，更接近紀錄片的質感。這檔綜藝讓有些觀眾在網上呼吁，沒有買賣就沒有殺害。有些觀眾認為興許沒有那么大的期待會更好。有些觀眾還會反省自己，過于著急而忽略了過程。也有觀眾感嘆，時間如洪水猛獸，不如好好做個有意義的人。不過該節目雖好，但并非沒有缺陷。只不過，這檔節目讓不少觀眾甘當“自來水”，也給綜藝市場帶來一些啟發。原創、獨辟蹊徑不一定是好的，但一味跟風模仿或許只能生產雞肋。
環球網：通過該節目的鏡頭，觀眾們和小S一起學會尊重生命，與春夏一同享受追逐的過程，學習竇驍放下期待打破焦慮，跟隨毛不易直面生死療愈自我，和樸樹共同感受涅重生的力量，跟宋佳一起領悟拳擊臺上的人生哲學，聆聽范曉萱發自初心的音樂宣言，見證李誕從段子手到作家的華麗轉身，與趙立新白舉綱體會簡單的快樂，和陳學冬重回純真年代。從呼吁抵制象牙消費，到義務放映露天電影，《奇遇人生》以公益主題開播，以人文關懷收官，展示不同的命運軌跡，激發多元的文化探索，并始終堅持公益與行動的結合，把人文關懷落到了實處。
北青網評：《奇遇人生第二季》延續了紀實性這一基本核心，加重了素人故事的比例，更大程度地在綜藝節目中發揮了紀錄片人文關懷的特質。鏡頭不再只對準明星，有故事有態度的素人也占據了節目的半壁篇幅。在內容選題方面，《奇遇人生第二季》也始終堅持立足民間百態，體察熱點問題，強調社會責任感，關于留守兒童，以及后續的阿爾茲海默癥和環保等主題，通過明星和素人的交流和引導，使這些議題被放大，被更多人所關注。這檔節目不再是單純的詩與遠方，而是承載著厚重使命感的風帆，駛向都市人共同向往的精神家園。在細膩的情感中捕捉時代的脈搏，用觀眾討論反哺節目的輻射力。《奇遇人生第二季》帶領觀眾發現自我，敬畏自然，包容他人，強化關于社會責任的思考和擔當。它不僅僅是為了娛樂大眾，更是扛起了綜藝節目傳播社會意義的責任。
參考資料 >
奇遇人生 第一季 (豆瓣).豆瓣.2020-10-21
奇遇人生 第二季 (豆瓣).豆瓣.2020-10-21
阿雅《奇遇人生》因高原反應放棄登峰 痛哭惹人心疼.大河網.2018-10-24
《奇遇人生》舉行看片會 阿雅：奇遇人生就是我的人生.新浪娛樂.2018-10-06
《奇遇人生》收官 陳學冬價值觀引共鳴.環球網.2018-12-06
2018中國視頻榜揭曉《風味人間》獲特別大獎.人民網.2018-12-06
《奇遇人生》阿雅小S為小象遭遇落淚.大眾網.2018-12-06
阿雅發長信袒露心聲 轉型之作《奇遇人生》開播.網易娛樂.2018-12-06
《奇遇人生》定檔9.25 “公路電影”風格真人秀.人民網.2021-12-10
《奇遇人生》用紀實的力量觸摸生命的底色.人民網.2021-12-10
深夜綜藝《奇遇人生》豆瓣開分9.2，這次春夏帶你去美國追龍卷風.中國娛樂網.2018-10-24
《奇遇人生》毛不易“化身”音樂治療師.中國新聞網.2018-12-06
《奇遇人生》范曉萱談母親落淚 與旱獺樂隊同唱歌曲.中新網.2018-12-06
《奇遇人生》日本探訪禪院 李誕酒后吐真言.鳳凰網娛樂.2018-11-13
奇遇人生.騰訊視頻.2024-01-24
奇遇人生 第2季.騰訊視頻.2024-01-24
奇遇人生 第一季 的全部演職員.豆瓣電影.2024-01-24
奇遇人生 第二季 的全部演職員.豆瓣電影.2024-01-24
網絡節目《奇遇人生》第1期（騰訊視頻/2018年）片尾字幕52分鐘27秒至53分鐘12秒.騰訊視頻.2018-10-24
《奇遇人生》高評分卻沒高流量.新浪娛樂.2018-12-06
明星紀實真人秀《奇遇人生》9月25日騰訊獨播 阿雅邀小s跑非洲看大象.新浪娛樂.2018-12-06
紀實真人秀《奇遇人生》 用探索世界的方式探索自己.人民網.2021-12-10
同樣是明星去旅行 為何這檔綜藝能贏得眼淚和高分？.中國新聞網.2018-10-24