陳擬（503年-560年），字公正，吳興郡長城縣（今浙江長興）人，南陳宗室大臣，陳霸先旁系親屬。少年時期貧困，性格直率，記憶力強。陳霸先南征交趾時，陳擬隨行。后來，陳霸先討伐侯景，任命陳擬為羅州刺史，與胡穎共同處理事務，接應軍糧。陳霸先鎮守朱方時，陳擬擔任步兵校尉、曲阿縣令。紹泰元年（555年），陳擬被任命為貞威將軍、義興太守；次年（556年）入朝擔任衛尉，除授員外散騎常侍、明威將軍、雍州刺史，監督鎮江市。
陳武帝建立陳朝后，陳擬在永定二年（558年）被封為永修縣開國侯，食邑五百戶，不久擔任輕車將軍，兼南徐州刺史，員外散騎常侍如故。同年改授通直散騎常侍、中領軍；至永定三年（559年）以本官監南徐州市。陳蒨繼位后，陳擬被任命為丹陽市尹、常侍如故，后因事被連坐免官，以平民身份知郡，很快恢復本職。天嘉元年（560年）陳擬去世，虛歲五十八，贈領軍將軍，喪事的用品都由朝廷共給，謚定。次年（561年）配享高祖廟廷，兒子陳黨嗣爵。
正文
高祖作鎮硃方，擬除步兵校尉、曲阿令。紹泰元年，授貞威將軍、義興太守。二年，入知衛尉事，除員外散騎常侍、明威將軍、雍州刺史資，監鎮江市。
宋書高祖踐，詔曰：“維城宗子，實固有周，盤石懿親，用隆大漢。故會盟則異姓為后，啟土則非劉勿王，所以糾合枝干，廣樹蕃屏，前王典，列代恒規。從子持節、員外散騎常侍、明威將軍、雍州刺史、監南徐州擬，持節、通直散騎侍郎、貞威將軍、北徐州刺史褒，從子晃、炅，從孫假節、員外散騎常侍、明威將軍訬，假節、信威將軍、北徐州刺史吉陽縣開國侯，假節、通直散騎侍郎、信武將軍，假節、散騎侍郎、雄信將軍、青州刺史、廣梁太守詳，貞戚將軍、通直散騎侍郎慧紀，從孫敬雅、敬泰，并枝戚密近，勞王室，宜列河山，以光利建。擬可永修縣開國侯，褒鐘陵縣開國侯，晃建城縣開國侯，炅上饒市開國侯，訬虔化縣開國侯，諠仍前封，祏豫章縣開國侯，詳遂興縣開國侯，慧紀宜黃縣開國侯，敬雅寧都縣開國侯，敬泰平固縣開國侯，各邑五百戶。”擬尋除輕車將軍，兼南徐州刺史，常侍如故。其年，授通直散騎常侍、中領軍。三年，復以本官監南徐州市。世祖嗣位，除丹陽市尹，常侍如故。坐事，又以白衣知郡，尋復本職。天嘉元年卒，時年五十八。贈領軍將軍，兇事所須，并官資給。謚曰定。二年，配享高祖廟廷。子黨嗣。
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