初戀，人的愛情萌發的最初部分，是戀愛的最初階段，對愛情的初步認識。
在初戀這個階段，對異性的愛是悄悄地發生，悄悄地進行，是默默地愛，喜歡觀察異性，愿意接觸異性，但又由于害羞，總要回避異性，所以便把對異性的愛深深埋藏在心底，不輕易流露。
初戀階段的特點是雙方愿意或默許發展更加親密的異性關系。
定義
社會心理學給初戀的定義是，人的愛情萌發的最初部分，是戀愛的最初階段，對愛情的初步認識。
初戀特征
不知不覺地相愛
許多已進入初戀的人，往往渾然不覺自己已在戀愛了。對于情竇初開的年輕人來說，強烈的好感同內心的愛慕很難劃出明顯的界限。在不斷的接觸中，從相識、友誼而走向愛，往往是那樣自自然然。初戀是情感的萌動，而不是性愛的本身，往往是單方面的、心理上的、感情上的愛戀是純潔之戀。
感情和理智的認識若明若暗
初戀者在心理上是以直覺和感情作為主導的，而并沒有一套成熟的關于擇偶標準的想法，往往帶有濃厚的幻想色彩，具有非現實性、不穩定性和脆弱性。
初戀雙方難分難舍
愛情不僅是對異性肉體的追求，而且在更大程度上，幾乎完全是精神需要的追求。
發展過程
愛慕意識階段即“暗戀”階段
在這個階段，對異性的愛是悄悄地發生，悄悄地進行，是默默地愛，喜歡觀察異性，愿意接觸異性，但又由于害羞，總要回避異性，所以便把對異性的愛深深埋藏在心底，不輕易流露。
初戀的行為階段即“心心相印”的階段
這階段的特點是雙方愿意或默許發展更加親密的異性關系。
心理狀態
初戀是戀愛的起步，是精神性最強的戀愛。初戀者容易產生四種心理狀態：
神秘感
男女初戀時，對什么是戀愛知道不多，直觀感覺是神秘的異性的差異、表露的差異，使得“兩人世界”充滿神秘的意蘊。又因為戀人的關系不夠穩定，雙方都希望保密。這不僅因為初戀結局不確定也同本能的羞怯感有關系。
興奮感
初戀能調動人的內在力量。有些平時沉默言的青年一旦戀愛，也會變得快活起來，臉上常露笑容，喜氣洋洋的。此時“情人眼里出西施”的心理效應不可低估。有的人只顧陶醉被興奮迷惑了頭腦匆匆許下終身就有可能給愛情蒙上陰影。
急切感
雙方都想全面了解對方，諸如對方什么性格、什么愛好什么氣質，等等。同時迫切地想知道自已在對方心目中的地位、評價、看法。
沖動感
仿佛“兩人世界”突然出現了從未有過的新天地驚喜之余大半有沖動的欲望。不僅相見和肌膚相觸時會燃燒熱烈的激情，手發抖心跳加速而且一想到戀人便會熱血沸騰。這時，說話做事缺少理智考慮，任憑感情馳騁。
少男少女的初戀是以異性的自然吸引為基礎而產生的最純潔、最真墊的感情，它不含有任何雜念。這種愛是不自覺的，卻是真誠的，感情色彩十分豐富，它不考慮各種各樣社會因素，是兩性之間最自然的愛戀。這種自然的愛戀的流露，過了少年期再也不會出現。所以，人們把少男少女的初戀又稱為“一過性”的愛戀。
社會現狀
由于世界經濟的發展和人民生活水平的提高，中學生的性發育、性成熟的時間大為提前。日本東京養護教諭會調查發現，現在的小學6年級女生初潮率占65%而她們的母親在六年級時，只占1%。而這些6年級的女生與其母親的年齡差是25年，也就是說女生初潮率在25年中猛增了58%或者說增加了近9倍。
在中國，1963年至1964年北京的調查表明:女生的月經初潮平均為14.5歲；而最1999年成都市教育局中學政治思想教育研究小組對部分中學生進行調查，女生月經初潮年齡大約從11到14歲，而12歲13歲最多。男生出現第二性征的年齡大約從12到15歲16歲以14歲為最多。都比六十年代普遍提前一年至一年半。
中小學生的知識視野普遍在擴大，那些并非適合中小學生觀看的刊物、言情小說、及反映戀愛的影視照看不誤，那些不適宜未成年人演唱的愛情歌曲公開地在他們中間傳唱，至于戲劇、詩歌、美術作品、攝影照片影碟光盤中，性刺激量在大大增強，這些性文化的氛圍無疑對少男少女的性意識的警醒和發展起著推波助瀾的作用。
絕大多數青少年的的初戀總是隨著性生理性心理的發展而發展的，很少有可能離開生理心理的發展階段而出現“早戀也就是說初戀和性的生理心理的發育是同步的。從這個意義上說初戀是正常的心理需求。
其次，初戀的原因與少男少女們的探秘心理與求知欲有關他們很想嘗試自己從未接觸過的事物。據蘇聯心理學者調查，中小學生初戀者幾乎都是出于想嘗試一下與異性交往的體驗。據美國教育工作者統計，中小學生的初戀者90%提到了渴望了解異性同學。中國在對37位14到18歲的戀者提問中有35位提到:想見識見識這到底是怎么回事。
再則，少男少女的初戀是出于需要。據前蘇聯心理學者調查發現，絕大多數初戀者提到，在生活和學習中他們需要伙伴和情侶。據美國統計，中小學生的初戀75%提及到在生活中他們怕孤獨，需要同情和異性朋友的信任和理解。在中國，調查的37名初戀者中有28位提到了孤獨和需要理解。由于他們原來很少接近異性，因此一旦被異性理解，就很容易投入初戀的情網。
教育引導
對孩子出現的初戀意識和行為，做家長的一要表示理解，不能用蔑視的口吻講話；二要為孩子保守心靈的“秘密”；三要防止傷害孩子的自尊心；四要尊重孩子人格，不能厭棄和歧視有初戀意識和行為的孩子，不能采取“孤立”政策對學生施加壓力。“孤立”的結果會使孩子更加感到心理上的“孤寂”，從而，需要尋求更多的安慰，使初戀的雙方結合更加緊密，原本不明朗的關系，可能明朗和公開化，并以一種十分頑強的方式抵抗著我們所施加的壓力。其結果是激起孩子的逆反心理和強烈的對立情緒，不利于教育。
為了更好地教育孩子，需要了解研究孩子。初戀意識一旦產生總要在心理上反映出來的。國外性心理學家說，這時的女孩喜歡打扮，男生突然愛整潔，注意起外表美，男生在女生面前表現得特別好；他們愿意接近異性又有點害羞，上課時思想不集中，性格活潑開朗的人會突然變得沉靜，豁達的人會變得古怪；兩人電話、通信往來頻繁，對集體，特別對同性朋友的交往趨于冷淡。
教師和家長要善于分析研究學生初戀動態，找出它的規律性。比如，俄羅斯發現七、八年級學生，美國和日本發現初中二、三年級學生的初戀者，多半是好學生。男生往往是比較高大的、強健的、正直的優等生。女生往往是文雅的活潑的、漂亮的、品學兼優的學生。那些平時沉默寡言弱小的男女生則很少滑人愛池。然而，在高中階段初戀者，往往是學習成績差的學生和缺乏家庭溫暖的學生，因為他們更需要別人的同情、理解，更容易追求異性的安慰和溫存。總之，只有深入地研究孩子，才能了解他們；只有了解孩子才能更好地教育他們。
相關評價
初戀是成長過程中美好的經歷，一般人都會用青澀、稚嫩、心動、喜悅、愛慕等美好的語言來描繪初戀。初戀是對愛情的向往和詮釋，想要遇見更好的愛情，就需要讓自己變成更加優秀的人。（江南大學教授唐忠寶評）
少男少女的初戀是以異性的自然吸引為基礎而產生的最純潔、最真摯的感情，它不含有任何雜念。這種愛是不自覺的，卻是真誠的，感情色彩十分豐富，它不考慮各種各樣社會因素，是兩性之間最自然的愛戀。中學生(有少部分高年級小學生)受對異性的好奇心驅使對異性的戀又是比較朦朧的。這種自然的愛戀的流露，過了少年期再也不會出現。所以，人們把少男少女的初戀又稱為“一過性’的愛與戀。（《輕松與孩子談性》 評）
參考資料 >
大學生初戀調查：近7成中學開始初戀 近8成已與初戀分手.《小康》雜志社官方賬號.2023-11-29