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《楊氏八卦掌秘法》是一本正文語種為簡體中文的書籍。
內容介紹
八卦掌是中國武術內家名拳之一，它是一項內外兼修，融技擊和養(yǎng)生為一體，以金丹原理圖為指導思想，以走圈換掌為主，掌法靈活多變，風格特點鮮明的民族體育項目，同時也深受世界人民喜愛，楊氏八卦掌就是具有陰陽八卦掌和鐵砂掌特色的優(yōu)秀拳種，是楊氏武藝的重要組成部分，楊氏八卦掌是陰陽八卦掌和鐵砂掌有機妙融，有站樁練功、走轉練身、操打練勁、進退練步、左右換式等多種練習方法，還突破了眼似貍貓、剛柔相濟、變幻莫測、身法靈活、掌法精妙、出手如電、勁力炸出、穿透力強等特點，本書基于“內修與外練兼顧、健身與技擊并重”的原則，本著“功理功法的探究，套路姿勢的協(xié)調，技擊方法的應用”三合一的寫作思想，充分體現(xiàn)了中國傳統(tǒng)武術文化之特色。
目錄
第一章 八卦掌概述
第二章 八卦掌內功
第三章 八卦掌樁功
第四章 八卦掌母掌
第五章 八卦掌16式
第六章 八卦腿16式
第七章 八卦摔16式
第八章 八卦拿16式
第九章 八卦掌64式
第十章 八卦掌戰(zhàn)術訣
附錄《八卦掌經》要論
參考資料 >