李對紅（1970年1月25日生），中國女子射擊運動員，出生于黑龍江大慶，北京市人。1996年亞特蘭大奧運會上，她在女子25米運動手槍項目中獲得冠軍并創紀錄。此后該項目冠軍一直旁落其他國家，直至2008年北京奧運會女子25米運動手槍比賽中，陳穎以破奧運決賽紀錄的793.4環成績奪得金牌，再次獲得這個奧運項目冠軍。
人物經歷
早年經歷
12歲進入大慶市業余體校開始學習射擊，1984年入黑龍江省軍區射擊隊，年底入八一隊，1987年進入國家射擊隊。1996年在亞特蘭大第26屆奧運會上獲女子25米運動手槍冠軍，并創奧運會紀錄。2001年世界軍體理事會射擊錦標賽女子運動手槍慢射團體、個人冠軍。2002年世界射擊錦標賽女子25米運動手槍團體冠軍2003年初離開國家隊。目前是沈陽軍區運動員兼教練。
運動生涯
雙紅對紅，射擊“姐妹花”
“第一次入選國家隊是1987年吧，那年17歲。那個時候真是單純，初生牛犢不怕虎，什么雜念都沒有。”說到這里，久經沙場的李對紅抿了下嘴，“畢竟，10多年了。”李對紅之所以能練射擊，全是拜自己的姐姐，另一名射擊名將李雙紅所“賜”。
回憶起自己的槍緣，這位早過而立之年的女將感慨萬千，“當時，大慶市要招射擊隊的小隊員，由于射擊隊教練比較少，而且我所住的區離大慶市也比較遠，所以是武裝部派了兩個人來挑隊員，一切都是全憑感覺。”想起當時的情景，李對紅像過電影一樣，“因為選隊員沒什么標準，他們選人也是到一個個學校里看。當時我和姐姐雙紅念5年級，而且還在一個班。我還清楚地記得，他們來到我們班問誰想練射擊，姐姐就站了起來，同時，我也站起來。但是，當時我的學習成績不太好，班主任就沖我眨眼睛，示意我坐下來，就這樣姐姐先去了射擊隊。“也許老天不愿意埋沒一個射擊天才，因為姐姐的成績非常好，所以就順便也把李對紅招入隊中。“我能進隊，全是沾了姐姐的光。”說到這里，她笑了起來。
一支陪伴20年的老槍
“這槍的重心感覺特別舒服，槍腕是平的，這跟很多進口槍是完全不同的。運動員要適應一支槍，至少要3個月。合谷穴握的地方很關鍵，如果厚了，就要用平，如果感覺空，還要填東西。”說完了，她還做了一個舉槍瞄準的動作。“我用的槍一直是國產東風五型的，從1985年起就一直陪著我，經歷了3屆世錦賽、4屆杭州第19屆亞運會和2屆奧運會。”李對紅掰著手指頭算著，“這是一支老槍啊！”她感嘆道。對于國產槍的質量，李對紅并不回避，“它有過毛病，這是難免的。比賽中規定只能有兩次機械故障，但我的槍從沒超過兩次。任何槍都需要磨合啊，我的槍管都換了3次。”
那一刻，天塌了下來
“他當時找我的時候，我都沒想到會是告訴我這件事，只是心里隱隱約約有不祥的預感。我知道這個決定后，感覺天塌了。1997年，父親去世時，當時就感覺承受不了。那一次，跟父親去世時一樣，我感覺自己的事業到了盡頭。”2000年的悉尼，那是李對紅的傷心地。那屆奧運會的殘酷之處在于，自己去了悉尼，在一切都準備停當的時候，被告知不用參賽了。
雖然時隔5年，但想起那件事情，李對紅仍然思緒難平，“當時，我的號碼、槍支和鞋子都準備好了，就等著比賽了。這時許海峰找我談話，他說我的發揮有問題，決定不讓我參賽了。群眾的眼睛是雪亮的，我拿過奧運會和世錦賽的冠軍，我會有問題？”“也許教練看問題的角度跟別人不一樣吧……”她無奈地搖了一下頭。
“當時教練說，參賽名單在24小時前都不會確定，如果不讓誰參賽，賽前會找這個隊員談話的。你知道當時運動員的壓力有多大嗎？從參加大賽的成績到小的班考核，這都會影響到你是否踏入賽場。競爭異常激烈，心每天都在半空懸著，只有確定參賽了，才會安心準備比賽。”她描述著當時的情況。
“他當時找我的時候，我都沒想到會是告訴我這件事，只是心里隱隱約約有不祥的預感。我知道這個決定后，感覺天塌了。1997年，父親去世時，當時就感覺承受不了。那一次，跟父親去世時一樣，我感覺自己的事業到了盡頭。”說到這里，她的嘴角抽動了一下，然后低下頭用手擦著眼中閃爍的淚花。
“我當時很激動，情緒上也很過火，你要知道我從來都非常尊敬教練師長，實在控制不住了。”李對紅說，“前年，我和許教練聊天的時候，還說這事，我還是很不理解當時的決定。”遭受這么大的打擊，李對紅之所以沒有離開射擊，她認為還是自己的性格使然，“我的心比較大，我不想就這樣不明不白地放棄。”提到這件事，李對紅說她最感激沈陽軍區的領導郭義先和劉山，“當時你知道嗎，沈陽軍區有規定，兩個領導不允許同時出差，但他們還是一起到北京來接我。其他地區來的領導，都是接取得好成績的運動員，那時你不知道我有多落魄。”當時，李對紅覺得自己再也進不了國家隊了。“除了1997年中華人民共和國全國運動會和2003年，我從沒離開過國家隊。”她回憶說。“本來不想說這事的，哎，也無所謂了。”當記者問她去年為什么有4個月沒訓練時，李對紅的臉上掠過一絲酸楚的悲傷，“我的愛人去世了。”她說，那是生命中特別難熬的幾個月，整個人一直處于傷感中。“他是因為心臟病，出差累的。他去世時才36歲，是一家公司貨運處的經理。我們在沈陽市有個小家，我愛人對工作太認真了，半夜我起床去衛生間的時候，他還在電腦桌前沒完沒了地工作。”李對紅緩緩地說，“他自己開車去吉林省出差，4天跑了4個城市，如果在沈陽的話，就不會這樣了。”說完這句話，大家都陷入了短暫的沉默中。“你們有孩子嗎？”記者問。她用手擦著紅腫的眼睛，輕輕地搖了搖頭。“是不是有點遺憾。”“沒辦法，我總是忙著比賽。”“不說這些了，能再參加一次奧運會，這是我的目標。無論最終結果是否滿意。“李對紅堅定地說。
生涯數據
1996年在亞特蘭大1996年亞特蘭大奧運會上獲女子25米運動手槍冠軍并創奧運會紀錄。
1982年在哈瓦那世界杯射擊賽上獲女子小口徑運動手槍冠軍1992年在巴塞羅那第25屆奧運會上奪得女子運動手槍射擊銀牌。
1990年在北京亞運會上獲女子運動手槍金牌。
1993年在挪威奧斯陸軍營舉行的國際軍體理事會第32屆射擊錦標賽上，獲女子運動手槍冠軍，并創國際軍體會記錄，同時還獲女子軍用手槍速射亞軍，是以上兩項女子團體亞軍中國隊的成員。
1994年在第46屆世界射擊錦標賽上獲女子10米氣手槍40發個人第四名和25米運動手槍個人第三名，并與隊友同獲以上兩項團體冠軍。
1995年在羅馬第1屆世界軍人運動會上，與隊友同獲中心發火手槍慢加速團體冠軍和女子25米手槍速射團體冠軍。
1996年在亞特蘭大1996年亞特蘭大奧運會上獲女子25米運動手槍冠軍，并創奧運會紀錄。
2001年世界軍體理事會射擊錦標賽女子運動手槍慢射團體、個人冠軍。
2002年世界射擊錦標賽女子25米運動手槍團體冠軍。
獲得榮譽
曾榮獲國家體育運動榮譽獎章；
在軍中榮立一等功5次，二等功3次；
3次入選全國十佳運動員；
3次榮獲“全國三八紅旗手”。
個人生活
與競走和短道速滑相比，手槍射擊對耐力和爆發力并不苛求，但35歲的李對紅，同樣要面對無休止的失敗。現在，李對紅是沈陽部隊射擊隊的大校軍官。雙胞胎姐姐李雙紅早已在2003年8月正式退役，而李對紅卻一直堅持著要打到下屆奧運會。姐姐退役后一個月，2004年雅典奧運會射擊選拔賽在北京舉行。當時33歲的她盡管已經離開國家隊，但依然在爭取第4次參加奧運會。比賽當天，姐姐雙紅作為教練，坐在對紅的身后。可速射第二組時李對紅走火，只打了一個5環。這意味著，她已經提前出局。雅典奧運會后，李對紅的愛人因心臟病突發，過早離開人世，加上近兩年的成績一直很不穩定，這讓李對紅更感到無助和委屈。但在2005年1月，李對紅還是回到了國家隊。她的勇氣和毅力，令人敬佩。
回憶起當時的心情，李對紅說：“此前我對比賽寄予很大期望，卻沒想到結果會是這樣。現在，在場上，我感覺自己像是老太太，因為身邊的運動員實在是年輕，十幾歲二十幾歲，而我是35歲了。所以心里感覺不一樣。畢竟留給自己的時間和機會在一次次減少，于是我格外在乎每一次失敗。”
30歲，確實是一個讓女人們尷尬的年齡。她們開始懷念風華正茂時的美麗與青春，開始為人到中年憂心忡忡，開始為母親或妻子的角色重新書寫人生劇本。在這個時候，她們在賽場上的日子，就愈發百感交集，愈發五味俱全。肖愛華說：復出的這段歲月，已經證明了她的實力，也讓周圍因循守舊的人改變了對媽媽運動員的看法，但她也為此付出了太多太多，在女兒的啼哭聲和無法割舍的母愛面前，如果要在劍道與搖籃之間作一個選擇時，她寧愿放棄前者。
參考資料 >
中國奧運金牌錄：第42金-李對紅（1996年 射擊）.央視網.2024-04-22