《少林絕技金剛指》是由楊維、黃晶忠撰寫的武術類書籍，于2012年由四川科學技術出版社出版發行。
內容簡介
本書分為七大部分，詳細介紹了有關武術的基本概念和技術訓練。首先，書中探討了氣的概念、產生、運動以及其在人體內的作用，并對其種類進行了分類。其次，講解了經絡系統的構成及功能，包括十二經脈和奇經八脈的具體內容。此外，還提供了內功四式的具體練習方法。接著，書中有針對勁力的訓練方法，旨在實現內外力量的統一。隨后，介紹了各種套路的練習技巧，以便讀者能夠更好地掌握和展示。在技擊方法部分，通過分析每個動作的攻防意義，幫助讀者深入理解武術的本質。最后，講述了12時辰的打法，涵蓋了氣血流注的相關理論和實踐要點，以期將所學應用于實際戰斗中。
作者簡介
楊維，出生于1967年，黑龍江省青岡人，擁有工商管理碩士學位、武術博士學位和教育管理博士學位。他在阜陽大學體育學院擔任武術副教授，并兼任多項重要職務，如國際武道聯盟副主席、中國散手道協會主席等。楊維自小跟隨父親學習楊氏武藝，并廣泛涉獵其他門派的技藝，曾獲得多項國內外武術賽事的榮譽。他的研究成果豐富，出版了多部武術相關書籍，并發表了百余篇學術論文。
目錄
前言第一章 氣的理解
第一節 什么是氣
第二節 氣的生成
第三節 氣的運動
第四節 氣的生理功能
第五節 氣的分類
第二章 經絡分布
第一節 什么是經絡
第二節 什么是經絡系統
第三節 經絡的功能
第四節 十二經脈
第五節 奇經八脈
第三章 內功四式
第一節 名詞解釋
第二節 內功四式
第四章 勁力練法
第一節 陽勁練法
第二節 陰勁練法
第五章 套路練習
第一節 演練風格
第二節 動作圖解
第六章 技擊方法
第一節 技擊特點
第二節 技擊24例
第七章 12時點打法
第一節 12時氣血流注歌
第二節 12時氣血所注穴
第三節 12時血路歌
第四節 12時氣血起止部位
第五節 12時血脈所住處
第六節 12時穴位血路流行并血情位處
第七節 12時日夜血路定規
第八節 12時血路部位
第九節 12時點穴秘訣
第十節 12時血路部位損傷驗秘方
參考資料 >
少林絕技金剛指.豆瓣讀書.2024-08-31
少林絕技金剛指.缺書網.2024-08-31
少林絕技金剛指.讀書網.2024-08-31