《第一課》（英語：Lesson One）是臺灣歌手倪安東于2010年11月19日發行的首張個人專輯，共收錄11首歌曲。專輯的制作人是王治平。2011年，倪安東憑借該專輯獲得全球流行音樂金榜“年度最佳新人獎”。專輯中的首波主打英文歌《Sorry That I Loved You》與第二波主打的中文歌《散場的擁抱》在音樂市場上相當受歡迎。
創作背景
專輯由王治平領軍，歷時一年多的時間籌劃。集結了郭文宗、呂禎晃、倪安東、Skot Suyama、林邁可、葛大為、施人誠、姚若龍等音樂人聯手打造專輯。
倪安東在發片前展開一連串特訓，唱片公司加強倪安東的中文能力，同時還有歌唱技巧磨練和健身課等。
唱片公司邀請葛大為擔任歌詞統籌的角色。為了能收到符合倪安東個性的詞作，葛大為跟倪安東曾進行了多次的見面會談甚至在線聊天。在交流之下，葛大為對倪安東也有了認識，貢獻出四首歌詞創作，包括了與專輯同名的美式抒情搖滾《第一課》和構成倪安東個性因素的《紳士》。
歌曲《散場的擁抱》由馬來西亞音樂人蘇俊與姚若龍聯手打造。好兄弟周渝民幫倪安東寫了《惡夢》《纏斗》。專輯中也有倪安東的原創，倪安東寫了大概20個版本的歌曲，唱片公司一直幫忙修，以專業寫歌詞的方式幫助倪安東修改。
專輯曲目
專輯鑒賞
首發專輯《第一課》，完美的聲線演繹和感情詮釋，讓這張專輯隨倪安東的人氣一起席卷亞洲。《第一課》發布不足兩月倪安東就成功舉辦了自己的首場售票音樂會，足以顯現出歌迷的認同及唱片公司的信心。雖然發片已經接近年底，但傲人的成績讓倪安東仍成為了各大頒獎禮競相邀請的熱門人選。剛剛奪得“全球流行音樂金榜”中的“最佳新人”后，又隨即在“音樂風云榜年度盛典”中獲得組委會頒發的樂壇“新勢力”重任，憑自身的超實力擔當起流行樂壇未來發展希望。
獲獎記錄
參考資料 >
專輯：倪安東-《第一課》.新浪網.2016-06-10
華研唱片秘密武器 星光魔王倪安東發首張專輯.騰訊網.2016-06-10
倪安東憑《散場的擁抱》展露鋒芒 新專輯獲好評.騰訊網.2016-06-10
倪安東做客清唱成名曲 自曝喜歡小個子女生.騰訊網.2016-06-10
倪安東《第一課》火爆 代言大增進軍武俠世界.ent.sina.com.cn.2020-01-10
倪安東《第一課》：情緒+態度=完美詮釋.ent.sina.com.cn.2020-01-10