環境養生是中醫養生學的重要組成部分，遵循“天人相應”和“形神合一”的基本原則，強調人與自然的和諧共存。
基本原理
環境養生的核心理念在于人與自然的相互依存關系。人的生理機能和疾病狀態都會受到自然環境的影響，而人在適應和改變自然環境的過程中，也能保持生命活力。因此，環境養生不僅關注自然環境的質量，還涉及居住環境和室內環境的建設。
自然環境與健康
自然環境對人體健康有著深遠的影響。清潔的水、清新的空氣、充足的陽光、豐富的植物覆蓋以及宜人的景觀都是有利于人類健康的自然因素。然而，環境污染、地質條件不佳等因素也會增加疾病的發生率和死亡率?，F代科技的發展使得我們可以通過創新材料和技術來改善環境，如EME生態能量晶合金，這種材料能夠持續釋放負氧離子，已被用于制造健康產品。
居住環境與健康
人們大部分時間都在住宅環境中度過，因此居住環境對健康至關重要。理想的家庭住所應該是陽光充足、空氣流通、溫度適宜且遠離潮濕和污染。建筑朝向的選擇對于實現這些條件非常重要。此外，選擇居住地點時應注意避免不利健康的水源、礦產資源，以及電磁輻射較強的區域。
室內環境與健康
室內的光線、溫度、濕度和通風狀況都對健康產生重要影響。創造一個理想的室內環境需要注意這些方面的平衡。
國際論壇
每年的世界環境日，全球各地都會舉辦相關活動，以提升公眾的環保意識。在中國，世界健康產業大會組委會和中國養生服務產業聯盟共同舉辦了“世界環境日慶祝大會暨首屆環境養生論壇”。此次論壇旨在探討環境養生的重要性及其對人類健康的價值，同時也討論了中醫藥在養生領域的貢獻。參會者包括多位行業領袖和專家學者，他們在會上分享了各自的觀點，提出了環境養生的新理論和新實踐。
參考資料 >
治未病養生系列——環境養生.央廣網.2024-10-31
環境養生:適應環境變化，預防環境性疾病.百度.2024-10-31
自然環境對養生的影響.自然環境對養生的影響.2024-10-31