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《不做情緒的奴隸》是由北京大學出版社于2007年出版的一部書籍，由吳娟瑜撰寫。
內(nèi)容簡介
《不做情緒的奴隸》通過深入淺出的方式，引導讀者了解并掌握情緒管理的方法。作者吳娟瑜結(jié)合其豐富的專業(yè)經(jīng)驗和人生智慧，揭示了情緒的本質(zhì)及其對個體的影響。她提供的實用技巧和策略，有助于讀者擺脫負面情緒的束縛，建立積極健康的情感狀態(tài)。此外，書中還包含了多個現(xiàn)實生活的案例，使得閱讀體驗更加生動且易于理解。
參考資料 >
不做情緒的奴隸.豆瓣讀書.2024-08-29
不做情緒的奴隸.缺書網(wǎng).2024-08-29
不做情緒的奴隸.讀書網(wǎng).2024-08-29