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真蚓科（學名：Caeciliidae），也被稱為進步的蚓螈，是蚓螈目種類最多，分布最廣的一科。它們主要分布于中南美洲、赤道非洲和印度。真蚓科的成員體型、習性和生活史多種多樣，有的體型大，有的體型小，有的是卵生，有的是卵胎生。真蚓科的特征包括頭骨相對較少骨頭，骨頭緊密結合形成堅硬的頭部，以幫助在土壤中挖掘，口部位于嘴部下方，無尾部。
形態特征
真蚓科是進步的蚓螈，擁有很多進步的特征，但也有少數種類具有一些原始的特征。真蚓科成員的體型、習性和生活史都多種多樣，體型有大有小，有卵生也有卵胎生。體型最大和最小的蚓螈都屬于真蚓科，體型最大的南美洲的湯氏真蚓Caecilia thomsoni體長超過一米半，最小的塞舌爾的短格蘭蚓Grandisonia brevis身長只有11厘米。
分布
真蚓科的成員主要分布于熱帶美洲、赤道非洲、印度和印度洋中的塞舌爾群島。
繁殖
許多真蚓科的卵在潮濕的土壤中產下，卵中的幼蟲在土壤中的滲漏水中或小溪中生活。然而，一些種類沒有幼蟲階段，卵直接孵化成與成體相同形狀的幼體，或者沒有卵，直接產下活體。
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