必威电竞|足球世界杯竞猜平台

百合小米粥
來源:互聯網

百合小米粥是由小米、干百合、干銀耳等食材制作而成的一道美食。

做法

做法一

用料

詳細步驟

做法二

用料

詳細步驟

做法三

用料

詳細步驟

做法四

材料

小米(1紙杯)、干百合適量、干銀耳適量、紅棗適量、花生適量、冰糖適量

1、干百合、紅棗和花生洗凈用清水泡發,花生去掉外皮;銀耳用清水泡發,去蒂摘成小朵,沖洗去雜質,瀝干水備用;將小米淘洗干凈,淘洗兩次即可,洗太多會導致營養流失。

2、往鍋內注入清水大火煮沸,放入小米、銀耳和花生,期間要注意攪拌以防糊底,等到材料加入完全煮沸后改為中火。

3、在小米開始出花的時候將紅棗、百合和冰糖放入小米粥中,將火力改為大火煮沸后即可出鍋。

注意

煮粥時一定要先燒開水然后放入小米,也要注意攪拌以防糊底。小米粥是健康食品,可單獨煮熬,亦可添加大棗、紅豆、紅薯、蓮子、百合等,熬成風味各異的營養粥。小米磨成粉,可制糕點,美味可口。

參考資料 >

爛臉警告!冬天了,求一塊不會干裂的皮膚.m.toutiao.com.2022-06-23

爛臉警告!冬天了,求一塊不會干裂的皮膚.m.toutiao.com.2022-06-23

爛臉警告!冬天了,求一塊不會干裂的皮膚.m.toutiao.com.2022-06-23

生活家百科家居網