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雷姆是用來描述輻射強度的物理學單位。是一種當量劑量的單位。用于表征人體（或其他生物體）所受到的輻射強度。值得注意的是，雷姆目前已被國際單位希沃特（Sv）所取代。1rem=0.01Sv。
定義
雷姆（rem）是指每千克（kg）有機體會吸收1焦耳（J）的能量這樣大的輻射強度。
公式
（Q為質量，)。劑量當量的國際單位制為希沃特(Sv)。。
下面是劑量換算的參考數據，來自香港特別行政區政府大亞灣應變計劃數據庫
修正
一定的吸收劑量所產生的生物效應，除了與吸收劑量有密切關系外，還與電離輻射的類型、能量及照射條件等因素有關。對吸收劑量采取適當的修正因子后就可以與生物效應有直接的聯系。修正后的吸收劑量即稱為當量劑量，用字母H表示。雷姆（rem）就是劑量當量的單位。
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