《放開我北鼻》是一檔由上海東方娛樂傳媒集團有限公司和騰訊視頻共同推出的純網綜藝，由李文妤擔綱制作人。節目記錄幾位性格迥異、顏值極高的素人小孩與明星嘉賓相處的過程。
《放開我北鼻第一季》常駐嘉賓為馬天宇、于小彤、劉憲華以及侯明昊，2016年6月26日首播，于9月11日完結。11月，榮獲2016中國泛娛樂指數盛典網絡節目榜top10。
《放開我北鼻第二季》常駐嘉賓為易烊千璽、林更新、于小彤，馬天宇和薛之謙擔任飛行嘉賓，2017年3月12日首播，于5月28日完結。
《放開我北鼻第三季》常駐嘉賓為陳學冬、黃景瑜、王嘉爾以及周震南，2018年5月27日首播。
2017年12月8日，在2017中國綜藝峰會匠心盛典中，《放開我北鼻》獲“年度匠心剪輯節目”獎。
節目形式
節目模式
騰訊視頻《放開我北鼻》是一檔由東方娛樂公司為騰訊視頻定制的純網綜藝。節目由曾打造過《花樣姐姐》的李文妤親自操刀擔綱制作人。
《放開我北鼻第一季》已于2016年6月26日首播，9月11日完結。《放開我北鼻第二季》于2017年3月12日首播，5月28日完結；《放開我北鼻第三季》于2018年5月27日首播，8月完結。
易烊千璽、林更新和于小彤作為常駐嘉賓加盟《放開我北鼻第二季》的錄制。馬天宇將作為飛行嘉賓回歸探望北鼻們，薛之謙也確認加盟擔任飛行嘉賓。
節目特色
《放開我北鼻》是一檔由萌娃主導的綜藝，第一季中五位性格迥異、顏值極高的素人小孩與明星嘉賓馬天宇、于小彤、侯明昊和Super Junior-M成員Henry劉憲華共同成長，并記錄他們在全新的環境中500小時的生活歷程。節目全程采用二次元視覺和節奏還原萌娃們的生活變化，同時還加入了直播互動元素，讓網友可以即時參與到節目錄制當中。
《放開我北鼻》跳脫固有電視思維模式，堅持“內容為王”，以無劇本的清新氣質成為網綜屆的一股清流。除了新穎的節目形式與逗趣的內容外，一些經典游戲元素的植入，加上二次元的視覺體驗讓觀眾瞬間回到童年、回歸初心。節目摒棄了過往帶娃的單一模式，將創新的概念融入全新的玩法，在真人秀扎堆的環境中，節目組傳遞積極健康的價值觀和滿滿的正能量，仿佛化身一顆純天然的“糖衣炮彈”，正中無數觀眾的心。
《放開我北鼻》不論是從“鮮肉”還是“萌娃”的選角上都采取“顏值第一”的標準。除了一大批顏值帝支撐起整個節目外，從故事的延續性來講，節目從一開始就為觀眾埋下了伏筆，每一個人都有自己的角色擔當。同時，節目也摒棄浮夸的劇情、戲劇化的橋段以及復雜的套路，剩下的只有屬于大小北鼻之間的童話世界，而通過一段時間的接觸、磨合，大小北鼻之間的默契度也越來越高。
節目列表
第一季
請查閱詞條：《放開我北鼻第一季》節目列表目錄。
第二季
請查閱詞條：《放開我北鼻第二季》節目列表目錄。
第三季
請查閱詞條：《放開我北鼻第三季》節目列表目錄。
播出信息
節目評價
新浪網：新穎的節目形式與內容讓網友高呼看不夠，經典游戲元素的植入、二次元的視覺體驗更是讓不少觀看者真真切切地回味了一把童年。此前，此檔真人秀因提出的“孩次元”概念受到業內外的廣泛關注，對于“孩次元”的正解也在節目中找到答案。一大波北鼻同處一個屋檐下，破除次元壁壘，摒棄過往大人帶小孩的單一模式，創新的概念融入創新的玩法，在真人秀扎堆的環境中，讓人眼前一亮。
騰訊網：無憂無慮的童年世界被打造成全新概念“孩次元”，在《放開我北鼻》節目中被不斷放大：明星與孩子共同生活、成長，在不斷相處中進入孩子的世界，打破次元壁壘，重返孩次元。無論是成年人還是孩子，都將在節目中感受童心童趣，用純凈無暇、充滿想象的視角看世界。
演職員表
職員表
參考資料 >
放開我北鼻 第二季 (2017).豆瓣電影.2024-02-01
《放開我北鼻第3季》第1期:王嘉爾給北鼻換尿布超暖!.騰訊視頻.2024-02-01