必威电竞|足球世界杯竞猜平台

來源：互聯(lián)網(wǎng)

柑橘汁以柑橘為主料制成的飲品。

材料

柑、橘各2個

做法

將柑和橘洗凈，用手剝?nèi)テ?，果肉分成小瓣，撕去筋和膜，去核，再放入榨汁機中攪打成果汁即可。

推薦理由

柑和橘都含有豐富的葉酸。柑橘汁比單一的柑汁或橘汁營養(yǎng)更豐富。

烹飪提示

盡量在柑和橘上市的季節(jié)挑選皮薄、汁多的柑和橘。用手剝?nèi)テな菫榱朔乐构ぶ械目辔稘B入果汁，影響果汁的口感。

參考資料 >