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盧阿普拉河（Luapula）是非洲第二長河流剛果河的一部分，幾乎整個河道是贊比亞和剛果的邊界，連接班韋烏盧湖和姆韋魯湖。盧阿普拉省以此河命名，贊比亞政府正致力于開發該河的水力發電資源。盧阿普拉河上承贊比西河，下通盧阿拉巴河支流盧武阿河，往往被認作是剛果河（扎伊爾河）的正源。
盧阿普拉河源出贊比亞東部班韋烏盧湖之東的班韋烏盧沼澤，這是世界上最大的沼澤之一。河流全長約560公里（350哩），先西流，繼而折北注入姆韋魯湖。流域內雨量豐富，雨季水位猛漲。上游多急灘、瀑布，富水力資源；下游兩岸多沼澤、湖泊。
盧阿普拉河為贊比西河的延伸，贊比西河河口掩沒在一大片紙莎草叢中。班韋烏盧湖周圍的許多沼澤地帶邊緣多有白沙灘。在約翰斯頓瀑布以下，盧阿普拉河才可通航，自此流約160公里（100哩）到達其流入姆韋魯湖的河口。公路幾乎與盧阿普拉河平行，連接地區首府曼薩（Mansa）和姆文達（Mwenda）以及卡萬布瓦（Kawambwa）。若干支流上有渡船，卡森加以下160公里段可通航。
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