《十全舞美》是中國歌手宜璇于2010年5月20日發行的流行音樂專輯，由制作人胡海泉和秦天共同打造。專輯以漢語演唱，共收錄12首歌曲，其中包括代表作《說說說說》和《死了的愛》。
專輯信息
專輯中文名: 十全舞美
歌手: 宜璇音樂風格: 流行
發行時間: 2010年05月20日
地區: 大陸
語言: 普通話
專輯介紹
唱功卓越 溫暖真摯
唱一首歌 獻給快被遺忘的曾經
……
宜 璇。
一個唱跳俱佳的音樂精靈！
在音樂的世界，她游刃有余。
用最溫情的闡述，帶給你內心深處的共鳴！
一個外形瘦瘦弱弱的小女生，她的成長日記里，彷佛華麗般的冒險，每個城市都有她深刻的故事！
2000年，丹東市，一個承載著小小夢想的城市。
一路自己走的宜璇，知道夢想是世上最長的旅行，必須早點出發，才能到達那片遼闊的草原，仰望心中，屬于夢想的蔚藍晴空。自己走的宜璇，很小就離開了家，如今的她，正在路上……你的傾聽是她繼續的力量……
2004年，香港特別行政區，那個帶她漸進夢想的城市。
十幾歲的宜璇曾是香港英皇娛樂集團旗下組合Baby Q成員之一，也是當年英皇力捧的對象。每天和Twins、容祖兒、謝霆鋒……一起做通告的日子，真可謂是風光無限。可當約滿的那天，她卻毅然放棄了這份別人給予的光環，選擇回歸本我，回歸最初的音樂夢想。
2010年，北京市，這個引她全新起航的城市。
點亮每一根希望的蠟燭，輕閉雙眼許下生命中的愿望，當心中的夢想逐漸形成藍圖，夢想即將出發………音樂是她的開始，在她的音樂世界里，宜璇努力要讓自己的音樂增添更多的含義！在她那瘦弱身軀外表里，內心有著一顆堅毅執著的心。
因為執著、因為堅持，夢想不再是幻想
EQ唱片 2010 音樂璞玉 即將綻放光芒 『外型個性亮眼，聲音高亢細膩』
2010年初夏，她的首張專輯即將傳送發聲，不必急著知道她來自哪里，又要去哪里……
閉上眼睛聆聽 來自『日產天籟的聲音』——宜 璇！
『十』全
堅強、療傷、理解、成長、勇氣 是這張專輯的主題
情歌、抒情、真誠、入耳、細膩 是這張專輯的風格
制作方面，整張專輯由EQ唱片頂級制作團隊全權負責。公司老板胡海泉、秦 天親歷操刀，從最開始的demo選曲到專輯風格的定位，都是悉心關注。
同門師兄山 野全力相助，力挺小師妹。更是獻聲專輯首播預熱單曲《留不住的沙》，同宜璇一起共同演繹都市男女的愛情感觸，為你帶來都市男女的愛情解讀。
一切的一切，足見公司對小妮子的看好和重視程度。
『舞』美
她勇敢地倔強，對自己剛烈的堅持感到驕傲。倔強的女孩比較容易得到自己想要的快樂，但也總會因為過度執著而承擔不少苦。她獨立自主、她大方懂事，她總是被認為可以過得很好…其實她只是懂得隱藏……隱藏自己的脆弱、埋藏自己的眼淚……好在他面前微笑著。愛情讓女孩心里最疼的部分，也往往是男孩永遠不懂的部分。
倔強的女孩愛得總是比較快樂、但偶爾也會感覺辛苦。就像宜璇的歌，像講述一個個真實發生在你我之間的愛情故事，有一點瀟灑、有一點體諒，但是總帶著一絲戀愛的酸楚。很高興終于聽見宜璇，無悔地唱著倔強的情歌。她不像是一個歌壇新人，反而像是一個從你我心底跑出來的女孩，唱著我們一直以來都想要去面對的真心話。
《super woman》
這時代女孩的愛情已經跟過去不同。委曲求全、忍氣吞聲早退流行了，天長地久，好像也不再是測量幸福的量尺，當男孩女孩依然在一次次的戀情中追尋著不知長相模樣的幸福，女孩已然進化成新品種。女孩的愛不再是單行道。她能「給」、她也能「要」。她知道自己想要的、自己不要的。
《愛你=距離》
從愛到愛的距離是不能衡量的，它必須用一種理性的思維來理解，而不是憑借感性來感悟，正所謂“距離產生美”，那么就可以理解為愛的初期也就是愛的量變的積累，到愛到了一定的程度后到達了愛的成熟期，也就是說愛的積累達到一定程度后就要完成愛的質變了，又達到了一種境界，這種境界也只能由你身臨其境去體會了 ……
《說說說說》
一種情人間，小女人的喃喃自語……愛情，隨著時間推移，激情過后，剩下的還有什么呢？“你總是說說說說說愛我，還總是說說說說說疼我，總是說說說說說太多，到底在說說說說說什么……“
《你是我心中不能說出的秘密》
在你回去路上，下起來的小雨，是一種怎樣，只可觸碰的存在……我們相愛著，卻因為某些特殊原因不能讓身邊的人知道，愛，只在某個小小的動作里、眼神中傳遞著……”如果你選擇不說，我也會保持沉默安靜不說；如果你選擇回避，我也會保持距離選擇離去；愛的距離，總是忽遠又忽近撲朔又迷離，總是還差零點零一到達重點……”
《留不住的沙》
當我們還年輕，初開的情竇令我們局促無措。愛情初臨的心動雀躍，伴隨著無法避免的成長，最終在生命中勾畫出不同的顏色和圖案。
握住真愛的方式絕不是密不透風的抓緊，空間與付出是得到真愛的真理！當然不是每一種付出都會有回報，愛情亦是如此，如果沒有得到甜蜜的結果。那么，收拾起低落的情緒，重新出發吧！其實回憶是最寶貴的禮物，不管它是甜蜜是苦澀，都是過往的曾經。未來還有無限的美好，擦干眼淚，重新出發！
專輯曲目
01.super woman
02.愛你=距離
03.說說說說
04.媽媽聽我說
05.你是我心中不能說出的秘密
06.堅強
07.死了的愛
08.唯一的贊美
09.留不住的沙
10.離開你是我的錯
11.super woman(伴奏)
12.離開你是我的錯(伴奏)
參考資料 >