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余隆，2001年7月2日出生于孝感市，中國職業足球運動員，司職后腰、中后衛，出自湖北足協梯隊，曾入選01國青隊。曾效力于蘇州東吳足球俱樂部。
個人經歷
2017年5月入選2001年齡段全國選拔隊第三期集訓人員名單。
2018年5月16日，江陰國際青年足球錦標賽，中國U17國家男子足球隊1-0戰勝吉爾吉斯斯坦U17隊，余隆赟首發。
2020年，加盟中國足球協會乙級聯賽球隊湖北楚風合力足球俱樂部。
2021年5月，2021賽季中乙聯賽開幕，A組都勻市賽區，丹東瀚通足球俱樂部1-1湖北青年星，第90分鐘，湖北青年星隊45號王子安康突入禁區后被對方后衛鏟倒，主裁判果斷判罰點球。46號余隆赟主罰球門左下角入網，湖北青年星隊扳平。
2021年9月18日，中華人民共和國第十四屆運動會足球男子20歲以下組銅牌賽，余隆赟所在的湖北隊以1比2不敵四川隊獲得第四名。
2022年6月，蘇州東吳俱樂部官方宣布余隆赟加盟。11月30日，2022賽季中國足球協會甲級聯賽第32輪，蘇州東吳隊3-1擊敗江西北大門隊，傷停補時階段，東吳隊連續組織進攻，余隆赟世界波直接打入死角。
2023年1月28日，中國U23男足國家隊公布了2023年第一期集訓名單，余隆赟入選。
2023年4月，余隆赟繼續租借蘇州東吳足球俱樂部一個賽季。6月11日，中甲第9輪，余隆赟打入一球，幫助蘇州東吳1-1戰平丹東瀚通足球俱樂部。
2024年3月1日，蘇州東吳足球俱樂部官宣，余隆赟離隊。
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