桑多梅日盆地，是波蘭最大盆地。在東南部，喀爾巴阡山脈低山、小波蘭高地和盧布林高地之間。
北半部另稱桑多梅希平原。維斯瓦河、桑河及其眾多支流流貫。土質好，雨量足，生長期長，盛產小麥、馬鈴薯、甜菜以及牛、豬等牲畜。有硫黃和天然氣等礦藏，還有煤和石油。主要城市有桑多梅日、塔爾諾布熱格等。
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