梅寒（原名梅云），出生于江西省，中國內地女演員，畢業于上海戲劇學院。
2014年，參演戰爭劇《狹路》。2015年5月，參演革命歷史劇《彭德懷元帥》。2016年，參演都市情感劇《媽媽向前沖沖沖》。
早年經歷
梅寒因為偶然一個機會去看明星拍戲，然后被現場的執行導演帶去演戲，隨后于2007年去上海戲劇學院進修從而進入影視圈，開始了演藝生涯。
演藝經歷
2011年，參演懸疑破案劇《帶刀女捕快》，在劇中飾演王林氏；12月，在黃祖權執導的古裝歷史劇《薛丁山》中飾演薛仁貴之妻昭陽。
2014年，參演花箐執導的戰爭史詩劇《狹路》，在劇中飾演王金花；8月，與常晉、高世祥共同主演戰爭劇情電影《少年圓瑛》，在片中飾演佛學大師圓瑛的母親；12月，在民國奇幻劇《無心法師》中飾演大帥四姨太。
2015年5月，參演的革命歷史劇《彭德懷元帥》在煙臺市殺青，在劇中飾演毛澤東的第三任妻子賀子珍。
2016年1月，參演羅燦然執導的都市情感劇《媽媽向前沖沖沖》，在劇中飾演張娜；7月，參演賈青、丁一宇主演的當代都市劇《戀人的謊言》；同年，參演張孝正、丁仰國執導的青春歷史傳奇劇《思美人》。
2019年，參演電影《天涯芬芳》。
2020年3月3日，參演的電影《直播游戲》在中國大陸上映。04月07日，出演的電視劇《清平樂》首播。
2023年10月13日，梅寒參演的電視劇《繁城之下》播出。
人物評價
梅寒的外形靚麗，她在《狹路》中成功詮釋王金花一角，將這一人物刻畫的栩栩如生，也得到了觀眾們的認可與喜愛，在電視劇《媽媽向前沖沖沖》中飾演了一個非常具有正能量的角色張娜，隨著該劇的播出，梅寒也走進了越來越多觀眾心中，而她的演技也得到了大家的認可。在多部電視劇中，梅寒也有著出色的表現。在圈內有著好人緣的梅寒得到了導演及制片人的認可（網易娛樂評）。
個人作品
參演電影
參演電視劇
參考資料 >
梅寒.豆瓣.2020-09-19
梅寒-doki@：超全的梅寒資訊、視頻、粉絲、直播、活動集合.騰訊視頻.2020-10-31
天涯芬芳.豆瓣.2022-01-05
直播游戲.豆瓣.2022-01-05
清平樂 的全部演職員.豆瓣.2020-09-19
繁城之下 的全部演職員.豆瓣電影.2024-12-30