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李小龍截拳道
來源:互聯網

《李小龍截拳道》是由李小剛撰寫的書籍,旨在通過系統的教學,幫助讀者掌握截拳道的基本技巧和實戰策略。

書籍介紹

本書由李小龍的第四代嫡傳弟子全程示范指導,詳細介紹了截拳道的基礎知識和技術要點。書中首先講解了基礎的對敵姿勢和自我保護技能,隨后系統地闡述了沖捶、鏟捶、勾捶、掛捶等四種基本拳法。此外,還涵蓋了指、掌、肘、膝等多種技法以及具有高殺傷力的腿擊技術。為了提升學員在實戰中的應變能力和速度,書中特別強調了黍手、勾漏手的訓練方法。同時,通過圖文并茂的方式,詳細解說了實戰中的技戰術和防身格斗技巧。書中的內容不僅展示了李小龍的傳世必殺技,也引導讀者領會“以無法為有法,以無限為有限”的拳理,鼓勵他們發掘自身的獨特之處,不斷改進和完善自己,從而領略截拳道的魅力所在。

作者簡介

李小剛,作為李小龍的第四代嫡傳弟子,擔任國際截拳道特訓總部的教練,并且是李小龍截拳道總會的資深高級會員。他還在廣東省司法警官學校擔任截拳道教官,致力于推廣和發展這一武術體系。

參考資料 >

李小龍截拳道(附光盤).豆瓣讀書.2024-11-15

李小龍截拳道(附光盤).豆瓣讀書.2024-11-15

李小龍截拳道.讀書網.2024-11-15

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